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How to Break Up With Your Phone: The 30-Day Plan to Take Back Catherine Price
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How to Break Up With Your Phone: The 30-Day Plan to Take Back Catherine Price

samsamsamsam
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    eBay-Artikelnr.:205606980890

    Artikelmerkmale

    Artikelzustand
    Neuwertig: Buch, das wie neu aussieht, aber bereits gelesen wurde. Der Einband weist keine ...
    ISBN
    9781409182900

    Über dieses Produkt

    Product Information

    Is your phone the first thing you reach for when you wake up? And the last thing you see before you sleep? Do you find the hours slip away as you idly scroll through your social media timeline? In short, are you addicted to your phone? If so, How to Break Up with Your Phone is here to help. HOW TO BREAK UP WITH YOUR PHONE is a smart, practical and useful plan to help you conquer your mobile phone addiction in just 30 days - and take back your life in the process. Recent studies have shown that spending extended time on our phones affects our ability to form new memories, think deeply, focus and absorb information, and the hormones triggered every time we hear our phones buzz both add to our stress levels and are the hallmark signs of addiction. In HOW TO BREAK UP WITH YOUR PHONE, award-winning science journalist Catherine Price explores the effects that our constant connectivity is having on our brains, bodies, relationships, and society at large and asks, how much time do you really want to spend on your phone? Over the course of 30 days, Catherine will guide you through an easy-to-follow plan that enables you to identify your goals, priorities and bad habits, tidy your apps, prune your email, and take time away. Lastly, you will create a new, healthier relationship with your phone and establish habits and routines to ensure this new relationship sticks. You don't have to give up your phone forever; instead you will be more mindful not only of how you use your phone, but also about how you choose to spend the precious moments of your life.

    Product Identifiers

    Publisher
    Orion Publishing Group
    ISBN-13
    9781409182900
    eBay Product ID (ePID)
    10046591201

    Product Key Features

    Book Title
    How to Break Up with Your Phone: the 30-Day Plan to Take Back Your Life
    Number of Pages
    192 Pages
    Language
    English
    Publication Year
    2019
    Topic
    Opinion of the People
    Type
    Textbook
    Author
    Catherine Price
    Format
    Paperback

    Dimensions

    Item Height
    176 mm
    Item Weight
    160 g
    Item Width
    128 mm

    Additional Product Features

    Country/Region of Manufacture
    United Kingdom
    Title_Author
    Catherine Price
    Topic Area
    Multimedia

    Artikelbeschreibung des Verkäufers

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    samsamsamsam

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