Why Has Nobody Told Me This Before? by Dr Julie Smith Paperback
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eBay-Artikelnr.:226863347611
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9780241529720
Über dieses Produkt
Product Information
A simple, positive, practical toolkit for better mental health, from clinical psychologist and TikTok star Dr Julie Smith Drawing on her years of experience as a clinical psychologist, Dr Julie Smith's first book is a must-have handbook for instantly better mental health. Filled with secrets from the therapy room, Why Has Nobody Told Me This Before? offers simple advice, effective strategies and powerful coping techniques to help readers stay positive and resilient no matter what life throws their way. Written in short, bite-sized entries, in Dr Julie's warm and informal style, a reader can turn straight to the appropriate section depending on the challenge being faced - and immediately find tools to help. From managing anxiety, dealing with criticism or battling low mood, to building self-confidence, finding motivation or learning to forgive yourself, and much more, this book tackles everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions that might just change your life.
Product Identifiers
Publisher
Penguin Books Ltd
ISBN-13
9780241529720
eBay Product ID (ePID)
13050505349
Product Key Features
Number of Pages
256 Pages
Publication Name
Why Has Nobody Told Me this Before?
Language
English
Publication Year
2022
Type
Textbook
Subject Area
Physical Therapy
Format
Paperback
Dimensions
Item Height
234 mm
Item Weight
500 g
Item Width
153 mm
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Topic
Coping with Illness, Popular Psychology
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
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