T'ai Chi Ruler : Chinese Yoga for Health and Longevity Paperback
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T'ai Chi Ruler : Chinese Yoga for Health and Longevity Paperback
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eBay-Artikelnr.:226885022894
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Gut
- Hinweise des Verkäufers
- Special Attributes
- EX-LIBRARY
- ISBN
- 9781556430671
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
North Atlantic Books
ISBN-10
1556430671
ISBN-13
9781556430671
eBay Product ID (ePID)
1482289
Product Key Features
Book Title
T'ai Chi Ruler : Chinese Yoga for Health and Longevity
Number of Pages
128 Pages
Language
English
Topic
Martial Arts & Self-Defense
Publication Year
1990
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.4 in
Item Weight
10.3 Oz
Item Length
10 in
Item Width
7.8 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
90-014221
Dewey Edition
20
Reviews
"T'ai Chi Ruler: Chinese Yoga For Health And Longevitypresents an ancient form of Taoist ch'i-kung, using a specially carved wooden dowel, or ruler, held between the palms. The ruler acts as a focusing device to integrate mind and body. Eight internal exercises coordinate movement, breath, mind and vision...Advanced students practice at respiratory rates of two breaths per minute, with complete relaxation, to dynamically complement their t'ai chi chuan or other martial art. Beginners use the ruler as an easy-to-learn and simple-to-perform set of invigorating, yet calming exercises. Others may use it as a 'gymnastic medicine' to recover from illness or severe stress. The core exercises can even be practiced lying down, for those special health challenges." -Midwest Book Review, "T'ai Chi Ruler: Chinese Yoga For Health And Longevity presents an ancient form of Taoist ch'i-kung, using a specially carved wooden dowel, or ruler, held between the palms. The ruler acts as a focusing device to integrate mind and body. Eight internal exercises coordinate movement, breath, mind and vision...Advanced students practice at respiratory rates of two breaths per minute, with complete relaxation, to dynamically complement their t'ai chi chuan or other martial art. Beginners use the ruler as an easy-to-learn and simple-to-perform set of invigorating, yet calming exercises. Others may use it as a 'gymnastic medicine' to recover from illness or severe stress. The core exercises can even be practiced lying down, for those special health challenges." -Midwest Book Review
Dewey Decimal
613.7/148
Synopsis
T'ai Chi Ruler presents a unique system utilizing a unique tool-the wooden T'ai Chi ruler. It is an ancient system of Ch'i-Kung and martial exercise that develops internal energy through a series of seven powerful meditations. Unlike many disciplines with a narrow focus, the T'ai Chi ruler will improve and enhance the practice of any other T'ai Chi form or any form of martial art. These uses of the unique device will appeal to martial arts and T'ai Chi enthusiasts; Ch'i-Kung Yoga and meditation practitioners; students of Asian philosophy; and chiropractors, acupuncturists, and massage therapists.
LC Classification Number
RA781.8.D86 1990
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