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eBay-Artikelnr.:235043101313
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9780976805410
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Aasgaard Company, T.H.E.
ISBN-10
0976805413
ISBN-13
9780976805410
eBay Product ID (ePID)
125474922
Product Key Features
Book Title
Practical Programming for Strength Training
Number of Pages
280 Pages
Language
English
Publication Year
2006
Topic
Bodybuilding & Weight Training
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation
Format
Perfect
Dimensions
Item Height
0.7 in
Item Weight
16 Oz
Item Length
9 in
Item Width
6 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2011-282001
Dewey Edition
23
Dewey Decimal
613.713
Synopsis
Practical Programming offers a different approach to exercise programming than that typically found in other exercise texts. Based on a combined 60 years of academic expertise, elite-level coaching experience, and the observation of thousands of novice trainees, the authors present a chronological analysis of the response to exercise as it varies through the training history of the athlete, one that reflects the realities of human physiology, sports psychology, and common sense. Contrary to the one-size-fits-all models of periodization offered elsewhere, Practical Programming explains the differences in response to exercise commonly observed between athletes at the novice, intermediate, and advanced levels, explains these differences in the context of the relevant exercise science, and presents new training models that actually work for athletes at all levels of experience. Complete with new, innovative graphical representations of cutting-edge concepts in exercise programming, Practical Programming is sure to become a standard reference in the field of exercise and human performance.
LC Classification Number
GV546.R558 2006
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
chapalahouse
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