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Beckenyoga: Ein integriertes Programm der Beckenbodentraining zur Überwindung von Inkontingenten
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Beckenyoga: Ein integriertes Programm der Beckenbodentraining zur Überwindung von Inkontingenten
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goodwillcolumbus
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    Artikelmerkmale

    Artikelzustand
    Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ...
    ISBN
    9781481158367

    Über dieses Produkt

    Product Identifiers

    Publisher
    CreateSpace
    ISBN-10
    1481158368
    ISBN-13
    9781481158367
    eBay Product ID (ePID)
    159979514

    Product Key Features

    Book Title
    Pelvic Yoga
    Number of Pages
    142 Pages
    Language
    English
    Topic
    Yoga
    Publication Year
    2013
    Genre
    Health & Fitness
    Author
    Kimberlee Bethany Bonura
    Format
    Trade Paperback

    Dimensions

    Item Height
    0.3 in
    Item Weight
    11.9 Oz
    Item Length
    9.2 in
    Item Width
    7.5 in

    Additional Product Features

    Intended Audience
    Trade
    Synopsis
    Pelvic Yoga facilitates optimum health of the urinary and reproductive systems by strengthening the pelvic floor. The focus is on preventing urinary incontinence, enhancing sexuality, and maintaining pelvic health. Men and women of all ages will benefit from a preventative program of pelvic exercises. For women who are pre- and post-pregnancy or pre- and post-menopause, the program is essential to overcome natural weakening of the pelvic floor caused by weight gain, stretching of pelvic muscles during pregnancy and delivery, and/or hormonal changes. Because male incontinence does occur, men will also benefit from Pelvic Yoga.Pelvic Yoga integrates pelvic floor exercises into a yoga practice designed to strengthen, tone, and increase flexibility in the muscles of the pelvis, abdomen, lower back, hips, and thighs. Pelvic floor exercises are a vital component of any health program and are particularly important to support reproductive and sexual well-being. "Kimberlee gives a refreshingly human and down-to-earth presentation of some of the more subtle and complex aspects of yoga. Through her book, one may discover true applications of these ancient methods within modern times."David SwensonAshtanga Yoga Productions"As a psychologist interested in a holistic approach to health and well-being, I am always looking for ways to assist my clients in reconnecting body, mind, and spirit. Kimberlee's classes have introduced me to an almost immediate 'felt' sense of being whole and connected. This is definitely an approach to whole-health that I will recommend to my clients and that I will continue for myself."Marie CastiglioneRegistered PsychologistMember of Australian Psychological Society

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    goodwillcolumbus

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