The Relaxation & Stress Reduction Workbook - Paperback - VERY GOOD

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Brand
Unbranded
MPN
Does not apply
ISBN
9781572242142
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
New Harbinger Publications
ISBN-10
1572242140
ISBN-13
9781572242142
eBay Product ID (ePID)
1676091

Product Key Features

Edition
5
Book Title
Relaxation and Stress Reduction
Number of Pages
312 Pages
Language
English
Publication Year
2000
Topic
Interpersonal Relations, Self-Management / Stress Management
Illustrator
Yes
Genre
Self-Help, Psychology
Author
Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Mathew Mckay
Book Series
Workbook Ser.
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.7 in
Item Weight
26.5 Oz
Item Length
11 in
Item Width
8.5 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
00-134879
Dewey Edition
22
TitleLeading
The
Dewey Decimal
155.9/042
Edition Description
Workbook,Revised edition
Synopsis
Each chapter of this workbook follows a practical format, including a history of the technique covered, symptom effectiveness, examples, checklist, further reading and homework., The Relaxation and Stress Reduction Workbook is North America's most popular guide to fighting stress. This classic, bestselling stress reduction workbook explains proven stress-management techniques in a step-by-step format. Widely recommended by therapists, nurses, and physicians, this fifth edition of the workbook has been substantially revised and updated to reflect current research." ... the definitive work pertaining to stress ... [T]he authors have carefully crafted, tested, and proven a system that works." -Hypnotherapy Today" ... the best practical guide to stress management." -The Mental Medicine Update
LC Classification Number
RA785.D374 2000

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