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2,100 Asanas: The Complete Yoga Poses - Hardcover By Lacerda, Daniel - GOOD - Bild 1 von 1
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2,100 Asanas: The Complete Yoga Poses - Hardcover By Lacerda, Daniel - GOOD

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Artikelmerkmale

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Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ...
Brand
Unbranded
MPN
Does not apply
ISBN
1631910108

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Running Press
ISBN-10
1631910108
ISBN-13
9781631910104
eBay Product ID (ePID)
209751290

Product Key Features

Book Title
2100 Asanas : the Complete Yoga Poses
Number of Pages
736 Pages
Language
English
Topic
Mindfulness & Meditation, Healing / General, Yoga
Publication Year
2015
Illustrator
Yes
Genre
Body, Mind & Spirit, Health & Fitness
Author
Daniel Lacerda
Format
Hardcover

Dimensions

Item Height
1.8 in
Item Weight
86.4 Oz
Item Length
10 in
Item Width
8.9 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2015-026283
Dewey Edition
23
Reviews
"This beautiful book will have anyone falling in love with the practice. (It also makes a fantastic addition to any coffee table.)"-- Yahoo! Health
Dewey Decimal
613.7/046
Synopsis
This fully-illustrated New York Times bestseller categorizes an astonishing 2,100 yoga poses through photographs and descriptions for optimal benefit including adaptations for all levels of expertise and ages. A thoughtful, inspiring, meticulously-crafted guide to the practice of yoga, 2,100 Asanas will explore hundreds of familiar poses along with modified versions designed to bring more healthful options to yogis of all experience and ability. Organized into eight sections for the major types of poses -- standing, seated, core, quadruped, inversions, prone, supine and backbends -- and each section gently progresses from easy to more challenging. Each pose is accompanied by the name of the pose in English and Sanskrit, the Drishti point (eye gaze), the chakras affected and primary benefits., This fully-illustrated New York Times bestseller categorizes an astonishing 2,100 yoga poses through inspiring photographs and descriptions for optimal benefit at any level. A thoughtful, inspiring, meticulously-crafted guide to the practice of yoga, 2,100 Asanas will explore hundreds of familiar poses along with modified versions designed to bring more healthful options to yogis of all experience and ability. Organized into eight sections for the major types of poses -- standing, seated, core, quadruped, inversions, prone, supine and backbends -- and each section gently progresses from easy to more challenging. Each pose is accompanied by the name of the pose in English and Sanskrit, the Drishti point (eye gaze), the chakras affected and primary benefits., This fully-illustrated New York Times bestseller categorizes an astonishing 2,100 yoga poses through photographs and descriptions for optimal benefit including adaptations for all levels of expertise and ages. A thoughtful, inspiring, meticulously-crafted guide to the practice of yoga, 2,100 Asanas will explore hundreds of familiar poses along with modified versions designed to bring more healthful options to yogis of all experience and ability.Organized into eight sections for the major types of poses -- standing, seated, core, quadruped, inversions, prone, supine and backbends -- and each section gently progresses from easy to more challenging. Each pose is accompanied by the name of the pose in English and Sanskrit, the Drishti point (eye gaze), the chakras affected and primary benefits.
LC Classification Number
RA781.7

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