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Spartan Fit!: 30 Days. Transform Your Mind. Transform Your Body. Commit t - GOOD
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eBay-Artikelnr.:264700544097
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Brand
- Unbranded
- MPN
- Does not apply
- ISBN
- 0544439600
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
HarperCollins
ISBN-10
0544439600
ISBN-13
9780544439603
eBay Product ID (ePID)
208800158
Product Key Features
Book Title
Spartan FIT! : 30 Days. Transform Your Mind. Transform Your Body. Commit to Grit
Number of Pages
256 Pages
Language
English
Topic
Training, Extreme Sports, General, Running & Jogging
Publication Year
2016
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation, Health & Fitness
Format
Hardcover
Dimensions
Item Height
1 in
Item Weight
14.9 Oz
Item Length
9.4 in
Item Width
6.2 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2016-440092
Reviews
"Inspiring . . . Ideal for workout enthusiasts who want to push themselves to the limit." -- Publishers Weekly, "Inspiring . . . Ideal for workout enthusiasts who want to push themselves to the limit." -- Publishers Weekly
Synopsis
From the best-selling author of Spartan Up! and the founder of the world-renowned Spartan Race, a kickass training guide full of tips and tricks to get you Spartan Fit and Spartan Tough and map your road to peak performance, From the best-selling author of Spartan Up! a complete 30-day workout and diet plan to help you reach peak performance Joe De Sena designed the Spartan races to test overall conditioning: strength, flexibility, endurance, and speed. His signature take-no-prisoners approach to achieving physical and mental fitness has taken the endurance world by storm and inspired millions. Now in Spartan Fit!, De Sena breaks down that approach and gives readers the tools they need to conquer the course -- and life, including: - A 30-day workout and diet plan to prepare for the Spartan Sprint -- or to just get you in shape - Full-body workouts requiring no gym, no weights - How to build on one race to the next - Inspiring, motivating stories of Spartans A complete Spartan training guide, Spartan Fit! will arm readers with the strength, knowledge, and grit to never question their potential again., From the best-selling author of Spartan Up a complete 30-day workout and diet plan to help you reach peak performance Joe De Sena designed the Spartan races to test overall conditioning: strength, flexibility, endurance, and speed. His signature take-no-prisoners approach to achieving physical and mental fitness has taken the endurance world by storm and inspired millions. Now in Spartan Fit , De Sena breaks down that approach and gives readers the tools they need to conquer the course -- and life, including: - A 30-day workout and diet plan to prepare for the Spartan Sprint -- or to just get you in shape - Full-body workouts requiring no gym, no weights - How to build on one race to the next - Inspiring, motivating stories of Spartans A complete Spartan training guide, Spartan Fit will arm readers with the strength, knowledge, and grit to never question their potential again., From the best-selling author of Spartan Up! a complete 30-day workout and diet plan to help you reach peak performance Joe De Sena designed the Spartan races to test overall conditioning: strength, flexibility, endurance, and speed. His signature take-no-prisoners approach to achieving physical and mental fitness has taken the endurance world by storm and inspired millions. Now in Spartan Fit!, De Sena breaks down that approach and gives readers the tools they need to conquer the course -- and life, including: * A 30-day workout and diet plan to prepare for the Spartan Sprint -- or to just get you in shape * Full-body workouts requiring no gym, no weights * How to build on one race to the next * Inspiring, motivating stories of Spartans A complete Spartan training guide, Spartan Fit! will arm readers with the strength, knowledge, and grit to never question their potential again.
LC Classification Number
GV341
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