Running with the Whole Body: A 30-Day Program to Running Faster with Less Effort

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Zuletzt aktualisiert am 23. Aug. 2024 23:39:19 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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EAN
9781556432262
UPC
9781556432262
ISBN
9781556432262
MPN
N/A
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
North Atlantic Books
ISBN-10
1556432267
ISBN-13
9781556432262
eBay Product ID (ePID)
448542

Product Key Features

Edition
2
Book Title
Running with the Whole Body : a 30-Day Program to Running Faster with Less Effort
Number of Pages
192 Pages
Language
English
Publication Year
1996
Topic
Training, Exercise, Running & Jogging
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation, Health & Fitness
Author
Jack Heggie
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.9 in
Item Weight
11.1 Oz
Item Length
8.9 in
Item Width
6.1 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
96-024591
Dewey Edition
20
Dewey Decimal
796.4/26
Synopsis
In Running with the Whole Body , Heggie proposes a thirty-day exercise program that will not only prevent you from injuring yourself in a new way, but enable you to become a smoother, and more powerful runner. The exercises presented isolate the workings of the various parts of the body to show how each part of the body balances and works in concert with the others. The result is a body whose torso, hips, pelvis and shoulders all move freely in the act of running. You will discover how to unleash the power of the large, strong muscles of the hips, spine and shoulders to power your running.
LC Classification Number
GV1061.5.H44 1996

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