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Solitary Fitness - The Ultimate Workout From Britain's Most Notorious Prisoner - Bild 1 von 1
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Solitary Fitness - The Ultimate Workout From Britain's Most Notorious Prisoner

Chalkys_OZ
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Zuletzt aktualisiert am 02. Jun. 2025 22:35:43 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Über dieses Produkt

Product Information

Charles Bronson is Britain's most notorious prisoner. He has spent four decades in solitary confinement, and yet has stayed as fit as a fiddle throughout his isolation, gaining several world strength and fitness records in the process. Now, in this no-nonsense guide to getting fit and staying fit, he reveals just how he's done it. Forget fancy gyms, expensive running shoes and designer outfits. All you need are three things: a small area of space, the facts on what really works and the motivation to get on with the job. From his cell, Charlie has complied this perfect guide to show you the best way to burn those calories, tone your abs, build muscle and super-charge your stamina, giving you the know-how you need to be at the peak of mental and physical form. No equipment, no excuses - this is the ultimate guide to functional fitness, from the man who lives it every day.

Product Identifiers

Publisher
John Blake Publishing Ltd
ISBN-13
9781844543090
eBay Product ID (ePID)
96348330

Product Key Features

Book Title
Solitary Fitness-The Ultimate Workout from Britain's Most Notorious Prisoner
Author
Charles Bronson
Format
Paperback
Language
English
Topic
True Crime
Publication Year
2020
Genre
Sports
Number of Pages
304 Pages

Dimensions

Item Height
199mm
Item Width
131mm
Item Weight
226g

Additional Product Features

Title_Author
Charles Bronson
Country/Region of Manufacture
United Kingdom

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: GB 815623634
Info zu diesem Verkäufer

Chalkys_OZ

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