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Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät Ludwig, Bernhard:
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- Neuwertig
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- “Einband und Schnitt leicht berieben/verstaubt - Buch sonst in Topzustand, wie neu und ungelesen”
- EAN
- 9783833827365
- ISBN
- 383382736X
- Genre
- Kochen & Genießen
- Thema
- Feinschmecker & Gourmet
- Produktart
- Bücher
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2012
- Anzahl der Seiten
- 160 Seiten
- Autor
- Bernhard Ludwig
- Verlag
- Gräfe und Unzer Autorenverlag Ein Imprint von Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Gräfe U. Unzer Autorenv
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Die "Morgen Darf Ich Essen, Was Ich Will"-Diät
- Buchreihe
- Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer)
Über dieses Produkt
Produktinformation
100-mal Intervallfasten - 100-mal weniger Kalorien! Dazu bedarf es keine Vorbereitung, kein bitteres Glaubersalz und schon gar kein Einlauf! Die Intervallfastentage sind einfach in der Umsetzung und es gibt nur eine einzige simple Regel: In einem Intervall von zwei Tagen wird gefastet, dafür darf man am jeweils anderen Tag essen, was man will! Mit dem Frühstück am nächsten Tag wird das Fasten gebrochen, der Körper verlangt dann automatisch nach gesunden Lebensmitteln. Die Psyche gerät nicht in die Schuldfalle, da es keine Regeln gibt, die man verletzten könnte. Das Buch bietet eine Begleitung über die ersten 21 Tage nach der 10in2-Methode. So lange benötigt der Körper bis er die neue Ernährungsweise adaptiert hat. Zusätzlich werden schrittweise gesunde Ernährung und ein alltagstaugliches Bewegungsprogramm 'hineingeschwindelt'. Dies macht die Lebensstil-Veränderungen besonders nachhaltig. Köstliche Rezepte von Erwin Haas erleichtern dabei die Umstellung.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
383382736x
ISBN-13
9783833827365
eBay Product ID (ePID)
164995251
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
160 Seiten
Verlag
Gräfe und Unzer Autorenverlag Ein Imprint von Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Gräfe U. Unzer Autorenv
Autor
Bernhard Ludwig
Buchtitel
Die "Morgen Darf Ich Essen, Was Ich Will"-Diät
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2012
Buchreihe
Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer)
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
21cm
Item Height
1cm
Item Width
16cm
Item Weight
406g
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- DE 211381777
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