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Paths to Healthy Aging by Arezou Azarani Ph D: New
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eBay-Artikelnr.:284324156375
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Publication Date
- 2014-09-08
- Pages
- 178
- ISBN
- 9781502321176
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
CreateSpace
ISBN-10
1502321173
ISBN-13
9781502321176
eBay Product ID (ePID)
235382110
Product Key Features
Book Title
Paths to Healthy Aging
Number of Pages
176 Pages
Language
English
Publication Year
2014
Topic
Healthy Living
Genre
Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.4 in
Item Weight
11.4 Oz
Item Length
9 in
Item Width
6 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Synopsis
How can you stay healthy as you age so that you can continue to live a long and happy life? It is easy to find advice on the topic in books, magazines, and online sources as well as from friends and family, but so often the advice is contradictory, confusing, or difficult to follow. This simple workbook, a collaboration between a geriatrician and a scientist trained in physiology and molecular biology, cuts through the confusion to resolve many of your unanswered questions. It covers key topics in aging-nutrition, mental health, physical health, medications and choosing the right physician-with suggested action plans for each. It contains clear explanations of important aspects of the science of aging based on current research combined with practical advice that is punctuated with vivid and inspiring stories. This book is not only informative but also transformative, guiding you toward creating a joyful and sustainable lifestyle to take you along the path to healthy aging.
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