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The Time-Crunched Radfahrer: Fit, schnell, a-Taschenbuch, 1934030473, Chris Carmichael
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9781934030479
- Book Title
- Time-Crunched Cyclist : FIT, Fast, and Powerful in 6h a Week
- Item Length
- 9in
- Publisher
- VeloPress
- Publication Year
- 2009
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.6in
- Genre
- Education, Sports & Recreation
- Topic
- Cycling, General, Physical Education
- Item Width
- 6.1in
- Item Weight
- 13.3 Oz
- Number of Pages
- 256 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
As cycling's popularity grows with men and women in their thirties, forties, fifties, and beyond, the traditional ideas about training for endurance sports need a new approach to reflect the daily challenges faced by parents and working professionals. In The Time-Crunched Cyclist, Chris Carmichael presents that new approach to cycling training. Using elements from the same program he designed for Tour de France winner Armstrong, this guide shows how to build competitive cycling fitness on a realistic schedule -- a schedule that fits into the busy lives of today's active middle-agers. Complete with training plans, case studies, nutritional guidelines, and success stories, "The Time-Crunched Cyclist" shows cyclists how to push the pace in the local group ride, have fun, and perform well in local races, or tackle a challenging 100-mile fundraiser ride without committing to a high-volume training program.
Product Identifiers
Publisher
VeloPress
ISBN-10
1934030473
ISBN-13
9781934030479
eBay Product ID (ePID)
71826852
Product Key Features
Book Title
Time-Crunched Cyclist : FIT, Fast, and Powerful in 6h a Week
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Cycling, General, Physical Education
Publication Year
2009
Genre
Education, Sports & Recreation
Number of Pages
256 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
0.6in
Item Width
6.1in
Item Weight
13.3 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Gv1048.C38 2009
Reviews
"Chris has always been an innovator. I've relied on his training methods for 20 years, and now even the busiest everyday cyclist can too." - Lance Armstrong "For those with tight schedules and real life demands, The Time-Crunched Cyclist offers an alternative to hanging up the bike in frustration." - DailyPeloton.com "Chris Carmichael's newest book, The Time-Crunched Cyclist , is worth a look for anyone with a real life." - PezCyclingNews.com "It's very hard: a) to put this book down and b) not to pick up a useful amount of beneficial knowledge from it." - TheWashingMachinePost.net "With the training plans, nutritional information, case studies, race and ride tips, success stories and more, The Time-Crunched Cyclist certainly gave me new hope that I would be able to train well to truly enjoy the sport that I love. If you are, like me, a cyclist with too little free time on your hands, I would definitely recommend that you buy and read this book." - BikeWorldNews.com "Carmichael explains superbly in the book how a training program which features shorter but higher intensity training coupled with good recovery periods can deliver spectacular results." - Roadcycling.co.nz, "Chris has always been an innovator. I've relied on his training methods for 20 years, and now even the busiest everyday cyclist can too."- Lance Armstrong"For those with tight schedules and real life demands,The Time-Crunched Cyclistoffers an alternative to hanging up the bike in frustration."- DailyPeloton.com"Chris Carmichael's newest book,The Time-Crunched Cyclist, is worth a look for anyone with a real life."- PezCyclingNews.com"It's very hard: a) to put this book down and b) not to pick up a useful amount of beneficial knowledge from it."- TheWashingMachinePost.net"With the training plans, nutritional information, case studies, race and ride tips, success stories and more,The Time-Crunched Cyclistcertainly gave me new hope that I would be able to train well to truly enjoy the sport that I love. If you are, like me, a cyclist with too little free time on your hands, I would definitely recommend that you buy and read this book."- BikeWorldNews.com"Carmichael explains superbly in the book how a training program which features shorter but higher intensity training coupled with good recovery periods can deliver spectacular results."- Roadcycling.co.nz
Copyright Date
2009
Target Audience
Trade
Lccn
2009-017127
Dewey Decimal
796.6
Series
The Time-Crunched Athlete Ser.
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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