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Maria Mankin Pajama Pilates (Gebundene Ausgabe)
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eBay-Artikelnr.:285651879042
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Buchtitel
- Pajama Pilates
- Subtitle
- 40 Exercises for Stretching, Strengthening, and Toning at Home
- Autor
- Maria Mankin
- Illustrator
- Maja Tomljanovic
- Contributor
- Maja Tomljanovic (Illustrated by)
- Produktart
- Gebundene Ausgabe
- EAN
- 9781797207087
- ISBN
- 9781797207087
- Verlag
- Abrams & Chronicle Books
- Genre
- Humour & Joke Books
- Thematik
- Sports & Hobbies
- Release date
- 19/08/2021
- Sprache
- Englisch
- Herstellungsland und -region
- US
- Höhe
- 152mm
- Länge
- 152mm
- Format
- Gebundene Ausgabe
- Erscheinungsjahr
- 2021
- Anzahl der Seiten
- 112 Seiten
Über dieses Produkt
Produktinformation
Written by certified Pilates instructor Maria Mankin, the exercises include step-by-step instructions, notes on their physical benefits, and modification options. Readers will discover how to improve posture and core strength using a kitchen counter, stretch out their legs using the dining table, and tone their arms using the edge of the bathtub, plus so much more. Each exercise is paired with a colorful illustration of a pajama-clad person demonstrating the pose. Simple to follow and with no special equipment required (beyond pj's!)
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
1797207083
ISBN-13
9781797207087
eBay Product ID (ePID)
5054125981
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Englisch
Anzahl der Seiten
112 Seiten
Verlag
Abrams & Chronicle Books
Illustrator
Maja Tomljanovic
Autor
Maria Mankin
Buchtitel
Pajama Pilates
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2021
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
15cm
Item Height
1cm
Item Width
15cm
Item Weight
300g
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Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- GB 864 1548 11
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