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Reinventing Your Life: The Breakthrough Program To End Negative Behaviour And F

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eBay-Artikelnr.:292204570068
Zuletzt aktualisiert am 21. Jun. 2025 03:10:53 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

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Sehr gut: Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand ...
Title
Reinventing Your Life: The Breakthrough Program To End Negative
ISBN
9780452272040

Über dieses Produkt

Product Information

Learn how to end the self-destructive behaviors that stop you from living your best life with this breakthrough program. Do you... * Put the needs of others above your own? * Start to panic when someone you love leaves-or threatens to? * Often feel anxious about natural disasters, losing all your money, or getting seriously ill? * Find that no matter how successful you are, you still feel unhappy, unfulfilled, or undeserving? Unsatisfactory relationships, irrational lack of self-esteem, feelings of being unfulfilled-these are all problems that can be solved by changing the types of messages that people internalize. These self-defeating behavior patterns are called lifetraps, and Reinventing Your Life shows you how to stop the cycle that keeps you from attaining happiness. Two of America's leading psychologists, Jeffrey E. Young, Ph.D., and Janet S. Klosko, Ph.D., draw on the breakthrough principles of cognitive therapy to help you recognize and change negative thought patterns, without the aid of drugs or long-term traditional therapy. They describe eleven of the most common lifetraps, provide a diagnostic test for each, and offer step-by-step suggestions to help you break free of the traps. Thousands of men and women have seen the immediate and long-term results of the extraordinary program outlines in this clear, compassionate, liberating book. Its innovative approach to solving ongoing emotional problems will help you create a more fulfilling, productive life.

Product Identifiers

Publisher
Penguin Putnam INC International Concepts
ISBN-13
9780452272040
eBay Product ID (ePID)
91429860

Product Key Features

Book Title
Reinventing Your Life: the Breakthough Program to End Negative Behavior...And Feelgreat Again
Author
Janet S. Klosko, Jeffrey E. Young
Format
Paperback
Language
English
Topic
Mental Health, Popular Psychology
Publication Year
1994
Number of Pages
384 Pages

Dimensions

Item Height
203mm
Item Width
132mm
Item Weight
272g

Additional Product Features

Title_Author
Janet S. Klosko, Jeffrey E. Young
Country/Region of Manufacture
United States

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: GB 724498118

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baham_books

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