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Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Women: Real Results - No Gimmic

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Zuletzt aktualisiert am 06. Jun. 2025 07:41:02 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

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Sehr gut: Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand ...
Title
Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Women: Real Resu
ISBN
9781408196397

Über dieses Produkt

Product Information

Based on a real-life challenge, these books demonstrate how you can achieve your dream body in just 12 weeks! The book shows you exactly how you can change your body and lifestyle for the better, illustrated by non-airbrushed photos showing progression of a real woman over the 12 week period. Covering fitness, health and nutrition, the book contains workouts with different exercises to choose from, explaining their purpose and technique. With the basics of training explained, the book also contains info on what health and fitness tests are used and the training routine followed, and a training diary for the reader to keep track of their programme and progress. Want to eat healthily? There is also a guide to having a daily balanced diet with easy-to-follow recipes, detailed weekly shopping lists, along with a daily food diary for the reader to keep a log of their own nutritional intake. Want real results? Experience the difference with this 12-week programme!

Product Identifiers

Publisher
Bloomsbury Publishing
ISBN-13
9781408196397
eBay Product ID (ePID)
200312735

Product Key Features

Book Title
Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Women: Real Results-No Gimmicks-No Airbrushing
Author
Gavin Morey
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health, Medical Services
Publication Year
2014
Number of Pages
352 Pages

Dimensions

Item Height
235mm
Item Width
235mm
Item Weight
1136g

Additional Product Features

Title_Author
Gavin Morey
Country/Region of Manufacture
United Kingdom

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: GB 724498118

Informationen zur Produktsicherheit und Barrierefreiheit

Info zu diesem Verkäufer

baham_books

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