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Der natürliche Menopause-Plan
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- ISBN
- 9781848993303
- Publication Year
- 2017
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- The Natural Menopause Plan: Over the Symptoms with Diet, Supplements, Exercise and More Than 90 Recipes
- Item Height
- 216mm
- Publisher
- Watkins Media
- Topic
- Medical Services
- Item Width
- 183mm
- Item Weight
- 414g
- Number of Pages
- 160 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Bestselling author Maryon Stewart's life-changing plan and recipes are a proven alternative to HRT, tailored to help you regain your zest for living, restore your libido and protect your heart, bones and memory for the long term. The effects of menopause can be utterly debilitating for women, ravaging their physical, mental and emotional health and often their careers and relationships too. But conventional therapies come with side effects that sometimes seem nearly as bad. Bestselling author Maryon Stewart shows how you can alleviate the symptoms of menopause - naturally and effectively; through diet, supplements, herbal remedies, exercise and relaxation. The Natural Menopause Planincludes more than 90 delicious recipes. All are easy to make and brimming with vital nutrients, such as calcium, magnesium and essential fatty acids. Many are especially designed to include naturally occurring estrogens (phytoestrogens); a safe and effective alternative to HRT. You'll find delicious smoothies, pancakes and muesli recipes for breakfast. Lunch and dinner choices include fresh salads, soups, risotto, bakes, curries, stir-fries and more, with plenty of options for special diets. Desserts and snacks offer choices like cheesecake, fruit salads, cakes, bars and breads. Each is specially designed to alleviate menopausal symptoms in a healthful, lasting way. Complete with authoritative nutritional information, this is the ultimate guide to combating the effects of menopause the natural way.
Product Identifiers
Publisher
Watkins Media
ISBN-13
9781848993303
eBay Product ID (ePID)
238386622
Product Key Features
Book Title
The Natural Menopause Plan: Over the Symptoms with Diet, Supplements, Exercise and More Than 90 Recipes
Format
Paperback
Language
English
Topic
Medical Services
Publication Year
2017
Number of Pages
160 Pages
Dimensions
Item Height
216mm
Item Width
183mm
Item Weight
414g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
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Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- GB 142946208
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