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Das gute Kohlenhydrat-Kochbuch: Geheimnisse des Essens niedrig o- 1583330844, Taschenbuch, Woodruff
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    eBay-Artikelnr.:295443446883
    Zuletzt aktualisiert am 24. Sep. 2025 16:14:13 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

    Artikelmerkmale

    Artikelzustand
    Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ...
    Artist
    Woodruff, Sandra
    ISBN
    9781583330845
    Kategorie

    Über dieses Produkt

    Product Identifiers

    Publisher
    Penguin Publishing Group
    ISBN-10
    1583330844
    ISBN-13
    9781583330845
    eBay Product ID (ePID)
    1715808

    Product Key Features

    Book Title
    Good Carb Cookbook : Secrets of Eating Low on the Glycemic Index
    Number of Pages
    320 Pages
    Language
    English
    Publication Year
    2001
    Topic
    Health & Healing / Low Carbohydrate, Health & Healing / Weight Control, Diet & Nutrition / Weight Loss
    Illustrator
    Yes
    Genre
    Cooking, Health & Fitness
    Author
    Sandra Woodruff
    Format
    Trade Paperback

    Dimensions

    Item Height
    1 in
    Item Weight
    15.9 Oz
    Item Length
    9.2 in
    Item Width
    7.6 in

    Additional Product Features

    Intended Audience
    Trade
    LCCN
    00-046430
    TitleLeading
    The
    Dewey Edition
    21
    Grade From
    Twelfth Grade
    Dewey Decimal
    641.5/638
    Grade To
    UP
    Synopsis
    A complete guide and cookbook to selecting and using the best carbohydrates to lose weight, maintain blood sugar levels, and improve overall health. Not all carbs are created equal. In fact, the latest dietary research shows that different carbohydrates have varying effects on the body, depending on the rate at which they raise blood sugar levels--also known as a food's glycemic index (GI). Choosing a balance of foods that are low on the GI will speed weight loss and control diabetes, insulin resistance, and cardiovascular disease. In The Good Carb Cookbook , Sandra Woodruff demystifies the carbohydrate confusion by explaining the real differences among carbohydrates (baked potatoes are high on the index, while sweet potatoes are low), and shares her secrets for eating low on the index. The book includes an invaluable table with hundreds of common foods and their glycemic index rating; more than two hundred recipes to get people cooking and eating low on the index; and tips to modify high-glycemic family favorites with low-glycemic ingredients, lose weight, maintain blood sugar, and achieve optimal health.
    LC Classification Number
    TX714.W654 2001

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