Bild 1 von 1
Anatomie von Stärke und Konditionierun
Artikelzustand:
Preis:
US $25,22
Ca.CHF 23,04
- Sofort-KaufenAnatomie von Stärke und Konditionierung: Ein Trainerleitfaden zum Aufbau von Kraft und Konditionierung
Versand:
Standort: Rochester, New York, USA
Lieferung:
Lieferung zwischen Mo, 3. Jun und Fr, 7. Jun nach 43230 bei heutigem Zahlungseingang
Rücknahmen:
Zahlungen:
Sicher einkaufen
Angaben zum Verkäufer
- 100% positive Bewertungen
Angemeldet als gewerblicher Verkäufer
Der Verkäufer ist für dieses Angebot verantwortlich.
eBay-Artikelnr.:296016548742
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- MPN
- 9781770853034
- Brand
- Firefly Books
- Style
- ABIS_BOOK
- ISBN
- 9781770853034
- Book Title
- Anatomy of Strength and Conditioning : a Trainer's Guide to Building Strength and Stamina
- Item Length
- 11in
- Publisher
- Firefly Books, The Limited
- Publication Year
- 2014
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.5in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Training, Exercise, General
- Item Width
- 8.8in
- Item Weight
- 25.8 Oz
- Number of Pages
- 160 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Reviews for Anatomy of Exercise (in the same series): Fascinating ... useful for anyone interested in enhancing their fitness routine as well as fitness instructors who want to visually show their customers the benefits of each exercise. --American Reference Book Annual One of the best books written as a reference manual for understanding exercise... Great how-to instructions. --Men's Exercise The winning format of the Anatomy of... series was established quickly with the first title, The Anatomy of Exercise . The success of the series lies not only in the innovative presentation but in the variety of titles offered, which gives readers the opportunity to pick and choose according to their needs and goals. Anatomy of Strength and Conditioning is a great how-to reference for those who wish to up their game and train for activities requiring high performance -- strength, speed, aerobic capacity and accuracy -- all essential to success in such sports as soccer, hockey, skiing, climbing and rowing as well as marathons and other endurance activities. The book is also an ideal way to achieve overall fitness. Like each of the other titles in the series this book: Opens with two (front/back) full-body annotated anatomical drawings Shows specific exercises with instructions and annotated anatomical drawings and corresponding photographs Labels all muscles used with bold text to indicate target muscles Provides helpful notes throughout to amplify the how-to instructions: Best For (the muscles getting the maximum effect), Targets (muscles worked), Benefits (effect of the exercise). Anatomy of Strength and Conditioning offers 29 Strength Exercises and 28 Conditioning Exercises, plus a full set of Warm-Up Exercises. There are six specialized Workouts to choose from: Beginner's, Sports, Mixed-Modalities, Range, Melting-Pot and Kamikaze. Lifelike anatomical illustrations demonstrate each exercise and reveal in colorful detail exactly which muscles are engaged -- a great way to focus exercises to a specific problem area. No other book provides such rich detail tailored to the general reader. Athletes of all experience levels, fitness trainers, coaches, physiotherapists and many others will find Anatomy of Strength and Conditioning instructive and extremely practical.
Product Identifiers
Publisher
Firefly Books, The Limited
ISBN-10
1770853030
ISBN-13
9781770853034
eBay Product ID (ePID)
175801048
Product Key Features
Book Title
Anatomy of Strength and Conditioning : a Trainer's Guide to Building Strength and Stamina
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Training, Exercise, General
Publication Year
2014
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
160 Pages
Dimensions
Item Length
11in
Item Height
0.5in
Item Width
8.8in
Item Weight
25.8 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Ra781
Reviews
[This] is a great how-to reference to train for activities requiring high performance, strength, speed, aerobic capacity and accuracy, all essential to success in such sports as soccer, hockey, skiing, climbing and rowing as well as marathons and other en, [This] is a great how-to reference to train for activities requiring high performance, strength, speed, aerobic capacity and accuracy, all essential to success in such sports as soccer, hockey, skiing, climbing and rowing as well as marathons and other endurance activities. There are six specialized workouts to choose from: Beginner's, Sports, Mixed-Modalities, Range, Melting-Pot and Kamikaze. Lifelike anatomical illustrations demonstrate each exercise and show which muscles are engaged.
Table of Content
Contents Introduction Full-Body Anatomy Warm-Up Exercises Rolling Exercises Hamstrings/Glutes Iliotibial Band/Quadriceps Lower Back Stretching Exercises Shoulders Chest/Lower Back Glutes/Quadriceps Strength Exercises Barbell Squats Barbell Squat Snatch Barbell Deadlift Bench Press Barbell Power Clean Barbell Power Clean and Jerk Standing Barbell Press Barbell Shoulder Shrug Barbell Upright Rows Dumbbell Pullover Dips Wide-Grip High Pull Reverse Close-Grip Front Chin Lat Pulldowns Barbell Curl Goblet Squat One-Arm Kettlebell Clean Alternating Kettlebell Row Alternating Renegade Row Alternating Kettlebell Press Double Kettlebell Snatch Plyo Kettlebell Push-Up Advanced Kettlebell Windmill Kettlebell Figure 8 Bottoms-Up Kettlebell Clean Band Pull-Apart Band Good Morning (Pull-Through) External Rotation with Band Hip Extension with Band Conditioning Exercises Depth Jumps Lateral Bounding Cone Jumps Box Jumps Burpees Air Squats Crossover Step-Up Reverse Lunge Mountain Climbers Star Jumps Plyometric Push-Up Skier Turkish Get-Up Farmer's Walk Pullover Pass Medicine Ball Pike-Up Plank Side Plank T-Stabilization Swiss Ball Roll-Out Swiss Ball Jackknife Bent-Knee Sit-Up Stability Ball Exchange Medicine Ball Wood-Chop Medicine Ball Slam Seated Russian Twist Swiss Ball Hip Crossover Kneeling Cable Crunch Workouts Beginner's Workout Sports Workout Mixed-Modalities Workout Range Workout Melting-Pot Workout Kamikaze Workout Glossary Credits and Acknowledgments
Copyright Date
2014
Target Audience
Trade
Dewey Decimal
613.7/1
Series
Anatomy of Ser.
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Der Verkäufer ist für dieses Angebot verantwortlich.
eBay-Artikelnr.:296016548742
Verpackung und Versand
Artikelstandort:
Rochester, New York, USA
Versand nach:
Afghanistan, Albanien, Algerien, Andorra, Angola, Anguilla, Antigua und Barbuda, Argentinien, Armenien, Aruba, Aserbaidschan, Australien, Bahamas, Bahrain, Bangladesch, Belgien, Belize, Benin, Bermuda, Bhutan, Bolivien, Bosnien und Herzegowina, Botsuana, Brasilien, Brunei Darussalam, Bulgarien, Burkina Faso, Burundi, Chile, China, Costa Rica, Côte d'Ivoire (Elfenbeinküste), Demokratische Republik Kongo, Deutschland, Dominikanische Republik, Dschibuti, Dänemark, Ecuador, El Salvador, Eritrea, Estland, Fidschi, Finnland, Frankreich, Gabun, Gambia, Georgien, Ghana, Gibraltar, Grenada, Griechenland, Grönland, Guatemala, Guinea, Guinea-Bissau, Guyana, Haiti, Honduras, Hongkong, Indien, Indonesien, Irland, Island, Israel, Italien, Jamaika, Japan, Jemen, Jordanien, Kaimaninseln, Kambodscha, Kamerun, Kanada, Kapverdische Inseln, Kasachstan, Katar, Kenia, Kirgisistan, Kiribati, Kolumbien, Kuwait, Laos, Lesotho, Lettland, Libanon, Liberia, Liechtenstein, Litauen, Luxemburg, Macau, Madagaskar, Malawi, Malaysia, Malediven, Mali, Malta, Marokko, Mauretanien, Mauritius, Mazedonien, Mexiko, Moldawien, Monaco, Mongolei, Montenegro, Montserrat, Mosambik, Namibia, Nauru, Nepal, Neuseeland, Nicaragua, Niederlande, Niger, Nigeria, Norwegen, Oman, Pakistan, Panama, Papua-Neuguinea, Paraguay, Peru, Philippinen, Polen, Portugal, Republik Kongo, Republik Kroatien, Ruanda, Rumänien, Salomonen, Sambia, Samoa (Westsamoa), San Marino, Saudi-Arabien, Schweden, Schweiz, Senegal, Serbien, Seychellen, Sierra Leone, Simbabwe, Singapur, Slowakei, Slowenien, Spanien, Sri Lanka, St. Kitts und Nevis, St. Lucia, St. Vincent und die Grenadinen, Suriname, Swasiland, Südafrika, Südkorea, Tadschikistan, Taiwan, Tansania, Thailand, Togo, Tonga, Trinidad und Tobago, Tschad, Tschechische Republik, Tunesien, Turkmenistan, Turks- und Caicosinseln, Türkei, USA, Uganda, Ungarn, Uruguay, Usbekistan, Vanuatu, Vatikan, Vereinigte Arabische Emirate, Vereinigtes Königreich, Vietnam, Wallis und Futuna, Zentralafrikanische Republik, Zypern, Ägypten, Äquatorialguinea, Äthiopien, Österreich
Ausgeschlossen:
Barbados, Französisch-Guayana, Französisch-Polynesien, Guadeloupe, Libyen, Martinique, Neukaledonien, Russische Föderation, Réunion, Ukraine, Venezuela
| Verpackung und Versand | Nach | Service | Lieferung*Siehe Lieferhinweise |
|---|---|---|---|
| Kostenloser Versand | USA | Standard Shipping | Lieferung zwischen Mo, 3. Jun und Fr, 7. Jun nach 43230 |
| Bearbeitungszeit |
|---|
| Der Verkäufer verschickt den Artikel innerhalb von 1 Werktag nach Zahlungseingang. |
| Steuern |
|---|
| An der Kasse fallen ggf. Steuern an. Mehr erfahrenMehr erfahren zu Steuern auf eBay-Käufe. |
Mehrwertsteuer für diesen Artikel #296016548742
Mehrwertsteuer für diesen Artikel #296016548742
Der Verkäufer berechnet Mehrwertsteuer für Artikel, die in die folgenden Bundesstaaten verschickt werden:
| Bundesstaat | Steuersatz für Sales Tax |
|---|
Rücknahmebedingungen
| Frist für Kontaktaufnahme mit dem Verkäufer nach Erhalt Artikels: | Rückerstattung erfolgt in folgender Form: | Rücksendung |
|---|---|---|
| 30 Tage | Geld zurück | Käufer zahlt Rückversand |
Der Käufer trägt die Rücksendekosten.
| Rücknahmebedingungen im Detail |
|---|
| Rücknahme akzeptiert |
Zahlungsdaten
Zahlungsmethoden
Angemeldet als gewerblicher Verkäufer
Verkäuferbewertungen (1'746)
m***u (88)- Bewertung vom Käufer.
Letzter Monat
Bestätigter Kauf
Fast great packing great condition
a***c (801)- Bewertung vom Käufer.
Letzter Monat
Bestätigter Kauf
New record arrived fast and in great condition!
m***0 (875)- Bewertung vom Käufer.
Letzter Monat
Bestätigter Kauf
Flawless transaction…
Noch mehr entdecken:
- Sachbuch-Rough-Guides Bücher,
- Sachbuch Insight Guides Bücher,
- Englische Bücher Sachbuch-Rough-Guides,
- Bücher über Bücher Sachbuch-Rough-Guides,
- Englische Bücher Insight-Guides-Sachbuch,
- Shades-of-Grey-Belletristik - Bücher,
- Deutsche Bücher Shades-of-Grey-Belletristik,
- El-James-Shades-of - Grey-Belletristik-Bücher,
- Masters-of-the-Universe - Europa-Editions Hörbücher und Hörspiele,
- James-A. - Michener-Belletristik-Bücher