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Nice Girls Finish Fat: Put Yourself Fi- paperback, 9781416592648, Karen R Koenig
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Nice Girls Finish Fat: Put Yourself Fi- paperback, 9781416592648, Karen R Koenig
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gulfcoastllc
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    eBay-Artikelnr.:296862256667
    Zuletzt aktualisiert am 28. Jun. 2025 21:14:58 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

    Artikelmerkmale

    Artikelzustand
    Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ...
    ISBN
    9781416592648

    Über dieses Produkt

    Product Identifiers

    Publisher
    Touchstone
    ISBN-10
    1416592644
    ISBN-13
    9781416592648
    eBay Product ID (ePID)
    102900129

    Product Key Features

    Book Title
    Nice Girls Finish Fat : Put Yourself First and Change Your Eating Forever
    Number of Pages
    272 Pages
    Language
    English
    Publication Year
    2009
    Topic
    Women's Health, Personal Growth / Self-Esteem, Diet & Nutrition / General, Diet & Nutrition / Weight Loss
    Genre
    Health & Fitness, Self-Help
    Author
    Karen R. Koenig
    Format
    Trade Paperback

    Dimensions

    Item Height
    0.6 in
    Item Weight
    11.9 Oz
    Item Length
    9 in
    Item Width
    6 in

    Additional Product Features

    Intended Audience
    Trade
    LCCN
    2009-002278
    Dewey Edition
    22
    Dewey Decimal
    613.2/5
    Synopsis
    From a therapist and expert in emotional eating, the first book to explore the link between weight gain and women who do too much, complete with proven techniques for dropping pounds. Many women put too much on their plates, both literally and figuratively. In Nice Girls Finish Fat, psychotherapist Karen R. Koenig explains the link between the two and gives overweight women detailed advice on how to lose their extra baggage--both emotional and physical--by becoming more assertive in every aspect of life. For the millions of overweight women in America, diet and exercise just aren't cutting it. That's because many of these women have emotional issues buried deep beneath those stubborn pounds, issues that must be dealt with first if weight loss plans are to succeed. In this illuminating book, based on decades of professional experience, Karen Koenig offers on-the-page psychotherapy to help readers attack the roots of their food problems. With her engaging personal style, she teaches women about the biological connections between repressed emotions and eating, revealing the ways many women use food to stuff their anger, control their aggression, and assuage their feelings of guilt--all in the pursuit of being "nice." Giving "good girls" permission to love themselves first, Koenig offers thought-provoking quizzes and questions to help readers identify and overcome the habits that have been holding them back. Empowering readers to gain the confidence they need to lose weight, Nice Girls Finish Fat not only shows women how to stop obsessing about food and develop healthy eating habits, it teaches readers skills to improve every aspect of their lives.
    LC Classification Number
    RM222.2.K5755 2009

    Artikelbeschreibung des Verkäufers

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    gulfcoastllc

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