The Mood Cure: The 4-Step Program to Take - Julia Ross, 9780142003640, Taschenbuch

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Artist
Julia Ross
ISBN
9780142003640
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Penguin Books, The Limited
ISBN-10
0142003646
ISBN-13
9780142003640
eBay Product ID (ePID)
30442002

Product Key Features

Book Title
Mood Cure : the 4-Step Program to Take Charge of Your Emotions--Today
Number of Pages
400 Pages
Language
English
Topic
Nutrition, Healthy Living, Self-Management / Stress Management, Emotions
Publication Year
2003
Genre
Health & Fitness, Self-Help, Psychology, Medical
Author
Julia Ross
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.9 in
Item Weight
10.6 Oz
Item Length
8 in
Item Width
5.3 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2002-069170
TitleLeading
The
Dewey Edition
21
Reviews
"Julia Ross's work on mood is right on target. The Mood Cure is a remarkably comprehensive guide to improving and maintaining a more positive and joyous frame of mind." - Christiane Northrup, M.D ., author of Women's Bodies, Women's Wisdom and The Wisdom of Menopause, "Julia Ross's work on mood is right on target. The Mood Cure is a remarkably comprehensive guide to improving and maintaining a more positive and joyous frame of mind." --Christiane Northrup, M.D., author of Women's Bodies , Women's Wisdom and The Wisdom of Menopause "At last - a nutritional approach to depression and anxiety that is both fast and effective. The best book on the subject in years!" --Richard Shames, M.D., and Karilee H. Shames, Ph.D., R.N., authors of Thyroid Power: 10 Steps to Total Health "Julia Ross has written an innovative and wonderfully practical book to help people who suffer from mood disorders. I highly recommend it." --Daniel G. Amen, M.D., author of Change Your Brain, Change Your Life "As a psychotherapist for the past twenty-eight years, I am all too aware that there are limits to what we can do. Most people don't even think of nutrition when they are feeling emotionally upset, but Julia Ross shows how simple changes in nutrition can have profound effects on mood and mental outlook. This book can empower you to take control of your own emotional life." --Bill O'Hanlon, author of Do One Thing Different, "Julia Ross's work on mood is right on target. The Mood Cure is a remarkably comprehensive guide to improving and maintaining a more positive and joyous frame of mind." -- Christiane Northrup, M.D ., author of Women's Bodies, Women's Wisdom and The Wisdom of Menopause, "Julia Ross's work on mood is right on target. The Mood Cure is a remarkably comprehensive guide to improving and maintaining a more positive and joyous frame of mind."-- Christiane Northrup, M.D ., author of Women's Bodies, Women's Wisdom and The Wisdom of Menopause, “Julia Ross’s work on mood is right on target. The Mood Cure is a remarkably comprehensive guide to improving and maintaining a more positive and joyous frame of mind.â€� (Christiane Northrup, M.D., author of Women’s Bodies , Women’s Wisdom and The Wisdom of Menopause )
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Synopsis
Are you a part of the bad mood epidemic? Here are the answers you've been looking for! Julia Ross's plan provides a natural cure for your mood. Drawing on thirty years of experience, she presents breakthrough solutions to overcoming depression, anxiety, irritability, stress, and other negative emotional states that are diminishing the quality of our lives. Her comprehensive program is based on the use of four mood-building amino acids and other surprisingly potent nutrient supplements, plus a diet rich in good-mood foods such as protein, healthy fat, and certain key vegetables. Including an individualized mood-type questionnaire, The Mood Cure has all the tools to help you get started today and feel better tomorrow., Are you a part of the bad mood epidemic? Here are the answers you've been looking for Julia Ross's plan provides a natural cure for your mood. Drawing on thirty years of experience, she presents breakthrough solutions to overcoming depression, anxiety, irritability, stress, and other negative emotional states that are diminishing the quality of our lives. Her comprehensive program is based on the use of four mood-building amino acids and other surprisingly potent nutrient supplements, plus a diet rich in good-mood foods such as protein, healthy fat, and certain key vegetables. Including an individualized mood-type questionnaire, The Mood Cure has all the tools to help you get started today and feel better tomorrow.
LC Classification Number
RC455.4.N8 R675 2002

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