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Strength Training : The Complete Step-by-Step Guide to a Stronger
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    eBay-Artikelnr.:297228458339
    Zuletzt aktualisiert am 09. Jul. 2025 02:50:24 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

    Artikelmerkmale

    Artikelzustand
    Sehr gut
    Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand befindet. Der Einband weist keine offensichtlichen Beschädigungen auf. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag vorhanden (sofern zutreffend). Alle Seiten sind vollständig vorhanden, es gibt keine zerknitterten oder eingerissenen Seiten und im Text oder im Randbereich wurden keine Unterstreichungen, Markierungen oder Notizen vorgenommen. Der Inneneinband kann minimale Gebrauchsspuren aufweisen. Minimale Gebrauchsspuren. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
    Hinweise des Verkäufers
    “Ships from the UK. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor ...
    Publication Name
    Kindersley Ltd., Dorling
    ISBN
    9781405344371

    Über dieses Produkt

    Product Information

    The ultimate step-by-step guide to strength training Work out, enhance your muscle mass, and get amazing results. Written with the British Weightlifters' Association, this comprehensive guide targets every muscle group for a sculpted, leaner, and healthier body. Strength Training features more than140 exercises using both equipment and free weights. Whether you wish to hit the gym or train at home, it will quickly help you achieve your goals - a sculpted physique, stronger bones, better balance and posture, and more energy for everyday living and sport. The exercises target every part of the body, and include stretches and dynamic lifts. Step by step, Strength Training tells you how to do each one safely, with detailed anatomical artworks that show precisely which muscles you are targeting. It also shows how to plan your training with smarter goals, and gives you beginner, intermediate and advanced programmes. With information on optimising your diet and answers to common questions, this indispensable volume puts you on the fast track for a lean and healthy body.

    Product Identifiers

    Publisher
    Dorling Kindersley Ltd
    ISBN-13
    9781405344371
    eBay Product ID (ePID)
    89701045

    Product Key Features

    Publication Year
    2009
    Topic
    Health
    Book Title
    Strength Training: the Complete Step-By-Step Guide to a Stronger, Sculpted Body
    Number of Pages
    256 Pages
    Language
    English
    Author
    Dk
    Format
    Paperback

    Dimensions

    Item Height
    236 mm
    Item Weight
    820 g
    Item Width
    201 mm

    Additional Product Features

    Country/Region of Manufacture
    United Kingdom
    Title_Author
    Dk

    Artikelbeschreibung des Verkäufers

    Rechtliche Informationen des Verkäufers

    USt-IdNr.: GB 938775170
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