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Breath von James Nestor (2021, Taschenbuch)
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Breath von James Nestor (2021, Taschenbuch)

Sebastian Daelen
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    eBay-Artikelnr.:297536634044

    Artikelmerkmale

    Artikelzustand
    Sehr gut: Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand ...
    ISBN
    9780593420218

    Über dieses Produkt

    Produktinformation

    A New York Times Bestseller A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020 Named a Best Book of 2020 by NPR "A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary history of the way humans breathe-and how we've all been doing it wrong for a long, long time." -Elizabeth Gilbert, author of Big Magic and Eat Pray Love No matter what you eat, how much you exercise, how skinny or young or wise you are, none of it matters if you're not breathing properly. There is nothing more essential to our health and well-being than breathing: take air in, let it out, repeat twenty-five thousand times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it. The answers aren't found in pulmonology labs, as we might expect, but in the muddy digs of ancient burial sites, secret Soviet facilities, New Jersey choir schools, and the smoggy streets of São Paulo. Nestor tracks down men and women exploring the hidden science behind ancient breathing practices like Pranayama, Sudarshan Kriya, and Tummo and teams up with pulmonary tinkerers to scientifically test long-held beliefs about how we breathe. Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can jump-start athletic performance; rejuvenate internal organs; halt snoring, asthma, and autoimmune disease; and even straighten scoliotic spines. None of this should be possible, and yet it is. Drawing on thousands of years of medical texts and recent cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry, and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head. You will never breathe the same again.

    Produktkennzeichnungen

    ISBN-10
    0593420217
    ISBN-13
    9780593420218
    eBay Product ID (ePID)
    5054122293

    Produkt Hauptmerkmale

    Verlag
    Penguin Lcc Us
    Erscheinungsjahr
    2021
    Anzahl der Seiten
    Xxii Seiten
    Sprache
    Englisch
    Publikationsname
    Breath
    Produktart
    Lehrbuch
    Autor
    James Nestor
    Format
    Taschenbuch

    Zusätzliche Produkteigenschaften

    Hörbuch
    No
    Item Height
    2cm
    Item Length
    19cm
    Item Width
    13cm
    Item Weight
    245g

    Artikelbeschreibung des Verkäufers

    Info zu diesem Verkäufer

    Sebastian Daelen

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