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Fast Exercise By Michael Mosley

baham_books
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Zuletzt aktualisiert am 30. Jul. 2025 11:10:38 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Sehr gut: Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand ...
Title
Fast Exercise
ISBN
9781780721989

Über dieses Produkt

Product Information

Just as Dr Michael Mosley's Fast Diet - the original 5:2 - alerted the world to a healthy new way to lose weight, Fast Exercise turns conventional wisdom on its head when it comes to the workout. Can you really get the benefits of exercise in just a few minutes a day? Michael Mosley and Peta Bee investigate the science behind a radically different approach to exercise - one that is incredibly time efficient.Research has shown the extraordinary impact that ultra-short bursts of HIT (high intensity training) can have, whatever your age or level of fitness. In Fast Exercise, Michael Mosley, a self-confessed sloth, teams up with super-fit health journalist Peta Bee to dispel common exercise myths. They offer practical advice and a range of workouts that take just a few minutes a day and can be done any time, anywhere. Fast Exercise is for everyone: those who don't enjoy exercise but want to lose fat and stay healthy, those who love exercise and want to enhance their performance, and those who just want to understand the science behind it all.

Product Identifiers

Publisher
Short Books LTD
ISBN-13
9781780721989
eBay Product ID (ePID)
176625951

Product Key Features

Publication Year
2013
Topic
Health
Book Title
Fast Exercise: The simple secret of high intensity training: get fitter, stronger and better toned in just a few minutes a day
Number of Pages
208 Pages
Language
English
Author
Dr Michael Mosley
Format
Paperback

Dimensions

Item Height
196 mm
Item Weight
160 g
Item Width
124 mm

Additional Product Features

Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Title_Author
Dr Michael Mosley

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: GB 724498118

Informationen zur Produktsicherheit und Barrierefreiheit

Info zu diesem Verkäufer

baham_books

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