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5k and 10k: From Start to Finish By Graeme Hilditch

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Zuletzt aktualisiert am 20. Jun. 2024 05:21:35 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Artikelzustand: Sehr gut: Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand ... Sehr gut: Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand befindet. Der Einband weist keine offensichtlichen Beschädigungen auf. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag vorhanden (sofern zutreffend). Alle Seiten sind vollständig vorhanden, es gibt keine zerknitterten oder eingerissenen Seiten und im Text oder im Randbereich wurden keine Unterstreichungen, Markierungen oder Notizen vorgenommen. Der Inneneinband kann minimale Gebrauchsspuren aufweisen. Minimale Gebrauchsspuren. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Title: 5k and 10k: From Start to Finish

ISBN: 9781408127285

Publication Year: 2011

Format: Paperback

Language: English

Book Title: 5K and 10K: from Start to Finish

Item Height: 235mm

Author: Graeme Hilditch

Publisher: Bloomsbury Publishing

Genre: Sports

Item Width: 208mm

Item Weight: 537g

Number of Pages: 176 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Everyone knows someone who has recently taken part in a 5k or 10k charity run, and jogging and running are as popular as ever. This accessible book is designed for those novice runners who plan to take part in a 5k or 10k race - whether running, jogging or even walking the course. In aid of Cancer Research UK, whose annual 'Race for Life' events have become incredibly popular, it contains a wealth of vital information. From the basics like starting training and what to wear, to staying motivated and what to do on race day, it offers friendly guidance to help novice runners prepare for their race and enjoy themselves in the process. Graeme has planned flexible training plans to suit all levels of fitness and commitment as well as giving advice on avoiding injuries. This is a book for every runner: those taking part in one of the hundreds of different charity events each year; people hoping to improve their health or reduce their waistline; and those who simply want to get round a course in one piece. Whatever the reader wants from their race, this book will set them on the road to success.

Product Identifiers

Publisher

Bloomsbury Publishing

ISBN-13

9781408127285

eBay Product ID (ePID)

99770351

Product Key Features

Book Title

5K and 10K: from Start to Finish

Author

Graeme Hilditch

Format

Paperback

Language

English

Publication Year

2011

Genre

Sports

Number of Pages

176 Pages

Dimensions

Item Height

235mm

Item Width

208mm

Item Weight

537g

Additional Product Features

Title_Author

Graeme Hilditch

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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USt-IdNr.:

GB 724498118

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