Kathy Smith - Timesaver: Lift Weights to Lose Weight (VHS, 1998)

Dills Oddities and Collectables
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Zuletzt aktualisiert am 13. Jun. 2023 05:25:13 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Über dieses Produkt

Product Information

Looking for a fast-paced, high energy workout? This instructional program leads the viewer through two separate upper and lower-body workouts using Kathy Smith's dual-track format. This unique system allows the viewer to focus on trouble spots and increase difficulty levels while gaining strength and endurance. The two 20-minute routines can be done separately or together for maximum results or timesaving practicality. Basic work-out exercises are performed with Smith's motivating twists and are simple enough for the novice viewer to find his/her own pace. Two sets of light-weight dumbbells are required and ankle weights are recommended. Exclusive to this DVD version is a bonus abdominal and back workout.

Product Identifiers

UPC
0074645156538
eBay Product ID (ePID)
3291126

Product Key Features

Genre
Sports/Recreation, Sports
Movie/TV Title
Kathy Smith-Timesaver: Lift Weights to Lose Weight
Rating
NR
Sub-Genre
Physical Fitness, Health/Diet

Additional Product Features

Format
Vhs
Release Date
19981103
Film Country
USA

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Dills Oddities and Collectables

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