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Abendmeditationen Tagebuch: Entspannende Reflexionen... (2022, Heuhaus) NEU!

new-life-media
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eBay-Artikelnr.:304959670307
Zuletzt aktualisiert am 30. Mai. 2023 20:26:37 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
ISBN
9781401968649

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
HAY House, Incorporated
ISBN-10
1401968643
ISBN-13
9781401968649
eBay Product ID (ePID)
9057275380

Product Key Features

Book Title
Evening Meditations Journal : Relaxing Reflections and Affirmations to End Your Day
Number of Pages
128 Pages
Language
English
Topic
Meditations, Spiritual, Journaling
Publication Year
2022
Genre
Self-Help
Author
The Editors the Editors of Hay House
Format
Diary, Journal, Blank Book

Dimensions

Item Height
0.4 in
Item Weight
7 Oz
Item Length
7.5 in
Item Width
5.5 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Synopsis
Prepare yourself for a good night's rest with this guided journal filled with prompts, quotes, exercises, and plenty of space to write as you develop an evening meditation practice that allows you to end each day grounded, centered, connected., Prepare yourself for a good night's rest with this guided journal filled with prompts, quotes, exercises, and plenty of space to write as you develop an evening meditation practice that allows you to end each day grounded, centered, connected. "I lovingly release the day and slip into peaceful sleep, knowing tomorrow will take care of itself." -Louise Hay Whether you already have an established evening meditation practice, or you are newly committed to creating one, use this journal to bring you back to center and end each day in a place of peace, love, and mindfulness. The writing prompts, thoughtful exercises, and quotes in this colorfully illustrated book are designed to help you discover your personal routine and encourage you to keep with it. Each page is a new surprise with plenty of space to write, inspiring you with different techniques and perspectives as you use evening meditations as a foundation to build a calmer, healthier, more balanced life. As you meditate with this book as your teacher, you will: Try out different techniques, from loving kindness, to transcendental, to silent meditation. Create and recite evening affirmations. Begin a gratitude practice. Build an evening routine around meditation and reflection. Discover brief, accessible 5-minute guided meditations and visualizations. Learn breathing techniques and body movements to promote calm and good sleep. Incorporate crystals, herbs, and essential oils into your practice. Color and draw mindfully.

Artikelbeschreibung des Verkäufers

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