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Mensch, Entspann Dich! - 9 Entspannungste chniken für Zuhause, Gabriele Schossig
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Sehr gut
- Hinweise des Verkäufers
- “Gepflegter, sauberer Zustand.”
- Produktart
- Bücher
- ISBN-10
- 3752840579
- ISBN-13
- 9783752840575
- Originalsprache
- Deutsch
- Höhe
- 1 cm
- Gewicht
- 285 g
- Länge
- 21.6 cm
- Breite
- 15.3 cm
- ISBN
- 9783752840575
- Format
- Gebundene Ausgabe
- Erscheinungsjahr
- 2021
- Anzahl der Seiten
- 112 Seiten
- Autor
- Gabriele Schossig
- Verlag
- Bod-Books On Demand, Books On Demand
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Mensch, Entspann Dich!-9 Entspannungstechniken für Zuhause
Über dieses Produkt
Produktinformation
Viele Menschen leiden heutzutage unter Dauerstress. Zeitdruck, Reizüberflutung, ständige Erreichbarkeit und hohe Erwartungen an sich selbst sind nur einige Gründe dafür. Oft hat der Stress auch Ursachen, die wir auf den ersten Blick gar nicht erkennen. Fühlen auch Sie sich oft müde, nervös oder gereizt? Fällt es Ihnen immer schwerer, abzuschalten und Energie für die Dinge aufzubringen, die Ihnen am Herzen liegen? Wachsen Ihnen die täglichen Anforderungen manchmal über den Kopf? Dann wird es Zeit, gegenzusteuern! Permanenter Stress ist nicht nur ungesund, er nimmt Ihnen auf Dauer auch Ihre Zufriedenheit und Lebensfreude. In diesem Buch werden Ihnen neun bewährte Entspannungstechniken vermittelt, die Sie dank kurzer, einfacher Anleitungen sofort zu Hause an-wenden können. Finden Sie heraus, welche Technik am besten zu Ihnen passt oder kombinieren Sie Bestandteile einzelner Methoden miteinander. Entdecken Sie Ihren ganz persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit und lernen Sie einen gesunden Umgang mit Stress! Das Buch eignet sich ebenso zum Üben in der Gruppe und ist damit auch für Kurs- und Seminarleiter anwendbar.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3752840579
ISBN-13
9783752840575
eBay Product ID (ePID)
10054125623
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
112 Seiten
Verlag
Bod-Books On Demand, Books On Demand
Autor
Gabriele Schossig
Buchtitel
Mensch, Entspann Dich!-9 Entspannungstechniken für Zuhause
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2021
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Hc Gerader Rücken Kaschiert
Item Length
21cm
Item Height
10mm
Item Width
15cm
Item Weight
285g
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- AT U75721417
- DE 137195922
- GB 367401791
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Mehrwertsteuer für diesen Artikel #305366505956
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