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Peter Hauri Shirley Linde No More Sleepless Nights, Workbook (Taschenbuch) - Bild 1 von 1
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Peter Hauri Shirley Linde No More Sleepless Nights, Workbook (Taschenbuch)

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eBay-Artikelnr.:305414412659
Zuletzt aktualisiert am 10. Jun. 2024 21:12:44 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
Buchtitel
Sleepless Nights Workbook
Autor
Hauri
Produktart
Taschenbuch
EAN
9780471394990
ISBN
9780471394990
Ausgabe
Revised Edition
Verlag
John Wiley & Sons
Genre
Society & Culture
Thematik
Medicine
Release date
03/01/2001
Sprache
Englisch
Herstellungsland und -region
US
Höhe
230mm
Länge
154mm
Breite
15cm
Gewicht
335g
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2013
Anzahl der Seiten
226 Seiten

Über dieses Produkt

Produktinformation

In this sensible, simple-to-follow workbook, based on the acclaimed "No More Sleepless Nights" program, one of the world's leading insomnia experts gives you the tools to be your own sleep therapist. Filled with interactive quizzes, sleep logs, and self-evaluation exercises, which may be used in conjunction with the patented Sleep Timer, the workbook will help you uncover the underlying cause of your own sleep problem, and then put together a personalized action plan for getting a good night's rest. With advice on improving sleep hygiene and diet, the right exercise, relaxation techniques, and more, "No More Sleepless Nights Workbook" helps you conquer your own poor sleep right now. More importantly, it equips you to beat it again if it ever returns to disturb your dreams.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9780471394990
eBay Product ID (ePID)
68955249

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Englisch
Anzahl der Seiten
226 Seiten
Verlag
John Wiley & Sons
Autor
Hauri
Buchtitel
Sleepless Nights Workbook
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2013

Maße

Breite
15cm
Gewicht
335g

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Paperback
Item Length
22cm
Item Height
1cm
ISBN-13-10
0471394998

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.:
  • GB 864 1548 11
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