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Sei ein Verlierer!: Lose Inches Fast -- No Diet - 9780812929997, Greer Childers, Hardcover

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Zuletzt aktualisiert am 19. Sep. 2025 08:52:43 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ...
Artist
Greer Childers; Bobbie Katz [Collaborator]
ISBN
9780812929997
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Crown Publishing Group, T.H.E.
ISBN-10
0812929993
ISBN-13
9780812929997
eBay Product ID (ePID)
797149

Product Key Features

Book Title
Be a Loser! : a Complete and Total Body Lift in Just 15 Minutes a Day, the No Diet Way
Number of Pages
208 Pages
Language
English
Topic
General
Publication Year
1998
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Humor
Author
Greer. Childers
Format
Hardcover

Dimensions

Item Height
0.9 in
Item Weight
22.9 Oz
Item Length
9.7 in
Item Width
7.7 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
97-045945
Dewey Edition
21
Dewey Decimal
613.7/1
Synopsis
It takes only 15 minutes a day, and there's no dieting! Greer Childers shows how to lose inches from your waist, hips, and thighs in the very first week. Using the revolutionary BodyFlex program, readers can tone away flab and increase energy through accelerated aerobic deep breathing with stretching, isometric, and isotonic exercises. A bestseller in hardcover, with over 100,000 copies shipped, Be a Loser! describes the BodyFlex program, includes specialized workouts for problem areas with clearly illustrated instructions on technique, and explains the scientific basis for the program. Bubbling over with the homespun enthusiasm, humor, and can-do optimism of its irrepressible author, Be a Loser! is an easy and fun way to get in shape and increase vitality. From the Trade Paperback edition.
LC Classification Number
GV481.C614 1998

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