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Entzündungshemmende Ernährung für glückliches Gehirn Kochbuch | Rezepte für Depressionen ACC
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Northwest Coast Discoveries
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    Artikelmerkmale

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    Hinweise des Verkäufers
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    Educational Level
    Adult & Further Education, Vocational School
    MPN
    Does not apply
    Level
    Beginner, Intermediate
    Features
    Illustrated
    ISBN
    9781632170552
    Kategorie

    Über dieses Produkt

    Product Identifiers

    Publisher
    Sasquatch Books
    ISBN-10
    1632170558
    ISBN-13
    9781632170552
    eBay Product ID (ePID)
    219624921

    Product Key Features

    Number of Pages
    192 Pages
    Publication Name
    Anti-Inflammatory Eating for a Happy, Healthy Brain : 75 Recipes for Alleviating Depression, Anxiety, and Memory Loss
    Language
    English
    Subject
    Health & Healing / General, Body Cleansing & Detoxification, Psychopathology / General, Diseases, Diet & Nutrition / Diets
    Publication Year
    2016
    Type
    Textbook
    Subject Area
    Cooking, Health & Fitness, Psychology, Medical
    Author
    Michelle Babb
    Series
    Anti-Inflammatory Michelle Babb Ser.
    Format
    Trade Paperback

    Dimensions

    Item Height
    0.6 in
    Item Weight
    19.2 Oz
    Item Length
    8 in
    Item Width
    6.8 in

    Additional Product Features

    Intended Audience
    Trade
    LCCN
    2016-006250
    Reviews
    "So rich and delicious it will make your stomach and your brain happy." --425 Magazine "Clean, green, and versatile as heck." --Extra Crispy "Michelle Babb's new book!" --West Seattle Blog   "The easiest way to sneak more anti-inflammatory foods into your diet." --Prevention  
    Illustrated
    Yes
    Dewey Decimal
    641.563
    Synopsis
    "The easiest way to sneak more anti-inflammatory foods into your diet," this cookbook reveals the science behind the food-mood connection and shares 75 nutritious recipes that will help you heal your gut and your mind ( Prevention ). The latest research shows the connection between a healthy gut and a healthy mind. Inflammation markers are frequently found in the blood of people with anxiety, depression, and other mood disorders, proving the existence of a food-mood connection. In this follow-up to Anti-Inflammatory Eating Made Easy , nutritionist Michelle Babb shows how reducing inflammation and balancing the flora in the gut results in a happier, healthier you--not just in body, but in mind. Drawing on what she's learned from her most successful clients, Babb begins by explaining the science behind an anti-inflammatory eating plan before delivering 75 tasty recipes that range from very simple to easy gourmet. Featuring ingredients that were not in her previous book, Anti-Inflammatory Eating for a Happy, Healthy Brain provides you with the tools you need to create a variety of meals that will satisfy your taste buds, your microbiome, and your mood., The Food-Mood Connection, A healthy gut results in a happy brain. The anti-inflammatory diet has been shown to improve the state of the digestive system, which in turn improves mood and memory. A complex microbial ecosystem is located within the human gut, and when it is fed the right foods, the result is optimal mental health and sustainable wellness. Nutritionist Michelle Babb proves that everyone can reap the benefits and enjoy this nutrition plan with 75 easy and delicious recipes. Whether you suffer from depression and anxiety or just want to possess a clearer mind, eat this way. Book jacket., New from the author of Anti-inflammatory Eating Made Easy , this cookbook shows how to use diet to improve your state of mind. The latest research shows the connection between a healthy gut and a healthy mind. Inflammation markers are frequently found in the blood of people with anxiety and depression, proving a food-mood connection. In this book nutritionist Michelle Babb shows how reducing that inflammation and balancing the flora in the gut results in a healthy mind. Based on the success of her clients, Babb first explains the science behind this eating plan, then delivers 75 tasty recipes that range from simple to easy gourmet that will satisfy your taste buds, your microbiome, and your mood.
    LC Classification Number
    RB131.B32 2016

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    Northwest Coast Discoveries

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