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Zuletzt aktualisiert am 19. Apr. 2025 12:34:11 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Eigenschaften
Erstausgabe
ISBN
9783613508460
Kategorie

Über dieses Produkt

Produktinformation

Für Sportler aller Disziplinen ist Dehnen ein Muss, denn nur mit gezielter Vor- und Nachbereitung ist es möglich, die Leistungsfähigkeit zu steigern, optimale Ergebnisse zu erzielen und schnell zu regenerieren. Wichtig dabei ist es, dass jeder das für sich selbst geeignete Dehnvorgehen wählt. Dieses Standardwerk von Christoph Delp enthält alles Wissenswerte über das Dehnen allgemein sowie spezielle Übungen für den Oberkörper wie auch für Hüfte, Beine und Gesäß. Es werden sämtliche Muskelgruppen berücksichtigt. Darüber hinaus informiert es, welche Übungen für welche Sportart besonders geeignet sind und wie Sie sich Ihr persönliches Dehnprogramm zusammenstellen. Egal ob für Sport oder Alltag, dieses Buch hilft, sich fit und erholt zu fühlen.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783613508460
eBay Product ID (ePID)
241371507

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Motorbuch Verlag
Erscheinungsjahr
2017
Buchtitel
Best Stretching
Anzahl der Seiten
128 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Christoph Delp
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
382 g
Breite
17 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Height
1cm
ISBN-13-10
361350846x
Item Length
24cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: DE 224456055

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antik-buch

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