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Der größte Verlierer: 6 Wochen für ein gesünderes Sie: Abnehmen und gesund werden - GUT
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Artikelmerkmale
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- Brand
- Unbranded
- MPN
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- ISBN
- 9781605295145
- Book Title
- Biggest Loser: 6 Weeks to a Healthier You : Lose Weight and Get Healthy for Life!
- Item Length
- 8.5in
- Publisher
- Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale, Rodale Press, Incorporated
- Publication Year
- 2010
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.6in
- Genre
- Cooking, Health & Fitness, Medical
- Topic
- Exercise, Health & Healing / Weight Control, Diet & Nutrition / Weight Loss, Bariatrics
- Item Width
- 8in
- Item Weight
- 25 oz
- Number of Pages
- 304 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
BASED ON THE HIT SHOW AND NEW YORK TIMES BEST-SELLING BOOKS Each season on The Biggest Loser, America watches the contestants transform their bodies at the Ranch. But what you can't see on television is the even more incredible physical transformation that takes place on the inside, as Biggest Losers radically change their health and quality of life through diet, exercise, and lifestyle changes. The Biggest Loser: 6 Weeks to a Healthier You - by Cheryl Forberg, RD, Melissa Robertson, Lisa Wheeler - brings the Ranch into your home and gives you the same tools, medical advice, nutrition tips, and exercise instruction that the contestants receive there. In just 6 weeks, you can change your future and make strides toward preventing and reversing conditions such as diabetes, heart disease, and high blood pressure. You'll also learn how to: - Boost your mood and brainpower with simple yoga poses and omega-3 rich foods like the Veggie Cheese Omelet and Mexican Turkey Burger. - Protect yourself from colds and flus by enhancing immunity with the power of vitamins A and C, found in the Southern Start breakfast and Fire-Roasted Tomato Soup. - Cut your cancer risk with strength training and the power antioxidants, like those in the Bye-Bye Blues Smoothie and Berrylicious Oatmeal. - Help prevent heart disease by getting plenty of aerobic exercise and trimming saturated fat from your diet with lean protein dishes like the Sweet Pepper Chicken Sandwich and Egg White Bites. With delicious recipes, easy-to-follow meal plans, and 6 weeks of exercises to get you moving, The Biggest Loser: 6 Weeks to a Healthier You helps you lose pounds--and gain a lifetime of good health.
Product Identifiers
Publisher
Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale, Rodale Press, Incorporated
ISBN-10
1605295140
ISBN-13
9781605295145
eBay Product ID (ePID)
78003186
Product Key Features
Book Title
Biggest Loser: 6 Weeks to a Healthier You : Lose Weight and Get Healthy for Life!
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Exercise, Health & Healing / Weight Control, Diet & Nutrition / Weight Loss, Bariatrics
Publication Year
2010
Genre
Cooking, Health & Fitness, Medical
Number of Pages
304 Pages
Dimensions
Item Length
8.5in
Item Height
0.6in
Item Width
8in
Item Weight
25 oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Rc628.F667 2010
Copyright Date
2010
Target Audience
Trade
Lccn
2010-000154
Dewey Decimal
613.2/5
Dewey Edition
22
Illustrated
Yes
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