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The 8-Second Secret - The scientifically proven method for lasting weight

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eBay-Artikelnr.:325763878295
Zuletzt aktualisiert am 28. Sep. 2023 08:46:12 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Gut
Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
Hinweise des Verkäufers
“Pre-loved but in good condition - Please refer to photos as they form part of the description”
Type
Novel
Narrative Type
Non-Fiction
Genre
Health, Treatments & Medicine
Original Language
English
Country/Region of Manufacture
Australia
Intended Audience
Adults
UPC
9781741756876
Publication Year
2010
Format
Paperback
Language
English
Book Title
The 8-sec. Secret: the Scientifically Proven Method for Lasting Weightloss
Item Height
230mm
Author
Gail Trapp
Publisher
Allen & Unwin
Topic
Health
Item Width
172mm
Item Weight
449g
Number of Pages
224 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Most people know that healthy eating, exercise and relaxation are good for you. How to achieve these in this crazy, time-poor world is the challenge. Based around a scientifically proven 20-minute interval training program incorporating 8-second sprints, this all-in-one manual provides quick, easy-to-follow guidance for increasing your fitness and strength levels in a time-efficient, effective way. All the aerobic and strength-training exercises outlined can be done at home at minimal expense - though an exercise bike is definitely a good investment. And as if that isn't wonderful enough, The 8 Second Secret also includes simple relaxation exercises and diet information - that's 'diet' as in eating plan rather than the excruciating-watch-every-morsel-you-eat-in-a-boring-way sense of the word. You'll love the recipes for delicious, healthy, easy-to-prepare meals with a strong emphasis on Mediterranean and Asian cuisine. With this one book you can improve every aspect of your health - fast.

Product Identifiers

Publisher
Allen & Unwin
ISBN-13
9781741756876
eBay Product ID (ePID)
96595677

Product Key Features

Book Title
The 8-sec. Secret: the Scientifically Proven Method for Lasting Weightloss
Author
Gail Trapp
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2010
Number of Pages
224 Pages

Dimensions

Item Height
230mm
Item Width
172mm
Item Weight
449g

Additional Product Features

Title_Author
Gail Trapp
Country/Region of Manufacture
Australia

Artikelbeschreibung des Verkäufers

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