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Der ultimative Leitfaden für mentale Härte: Roller Derby von Naomi "Swee

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Zuletzt aktualisiert am 15. Feb. 2024 06:15:02 MEZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Title: The Ultimate Mental Toughness Guide: Roller Derby

ISBN: 9780692330463

EAN: 9780692330463

Book Title: Ultimate Mental Toughness Guide: Roller Derby

Item Length: 9in

Publisher: Weitz, Naomi

Publication Year: 2014

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.6in

Author: Naomi Weitz

Genre: Sports & Recreation

Topic: Sports Psychology

Item Width: 6in

Item Weight: 16.5 Oz

Number of Pages: 266 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

This book will help you to achieve your full potential in roller derby and in life Mental toughness training uses psychological principles to improve an athlete's performance. An athlete's performance is at least 60% psychological. Some experts say mental toughness skills factor in even more The Mental Toughness Guide: Roller Derby contains both theory and hands-on activities so you can begin to apply these skills right away. Some of the mental toughness skills you will learn are energy management, self-awareness, using imagery, sportsmanship, distraction control, negative thought-stopping, goal setting, relaxation training, and character development. This book will help you to maximize motivation, return after an injury, defeat self-doubts, create confidence, decrease anxiety, increase focus, prevent burnout, and lots more

Product Identifiers

Publisher

Weitz, Naomi

ISBN-10

0692330461

ISBN-13

9780692330463

eBay Product ID (ePID)

219558185

Product Key Features

Book Title

Ultimate Mental Toughness Guide: Roller Derby

Author

Naomi Weitz

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Sports Psychology

Publication Year

2014

Genre

Sports & Recreation

Number of Pages

266 Pages

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9in

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