Wie man nicht krank wird: Ein Kochbuch und Leitfaden zur Vorbeugung und Umkehrung von Insulinres...
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eBay-Artikelnr.:336098836745
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Release Year
- 2024
- Book Title
- How Not to Get Sick: A Cookbook and Guide to Prevent and Rever...
- ISBN
- 9781637744543
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
BenBella Books
ISBN-10
1637744544
ISBN-13
9781637744543
eBay Product ID (ePID)
28063307972
Product Key Features
Number of Pages
288 Pages
Language
English
Publication Name
How Not to Get Sick : A Cookbook and Guide to Prevent and Reverse Insulin Resistance, Lose Weight, and Fight Chronic Disease
Subject
Health & Healing / Low Carbohydrate, Clinical Medicine, Healthy Living, Diseases / General
Publication Year
2024
Type
Textbook
Subject Area
Cooking, Health & Fitness, Medical
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.6 in
Item Weight
27.5 Oz
Item Length
10 in
Item Width
8 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2023-039788
Reviews
"""There is so much that I love about this road map to health and help! So often wellness books really miss the mark on muscle health as the pinnacle of longevity. Not this book. It does a wonderful job putting in the forefront dietary protein and exercise among other things! It provides a wonderful integration of whole foods and evidence-based principles for a strategy for optimizing health."" --Dr. Gabrielle Lyon, author of Forever Strong and founder of the Institute for Muscle-Centric Medicine ""What a powerful combination! This amazing book gives you the support of a master metabolic scientist and your own superstar health coach all-in-one. Get ready for some game-changing insights about the role of insulin, a functional plan to fit your lifestyle, and absolutely delicious recipes!"" --Shawn Stevenson, author of Eat Smarter and Sleep Smarter "
Illustrated
Yes
Synopsis
Prevent illness, reach your ideal weight, and feel better than ever with the ultimate cookbook and lifestyle guide companion to Why We Get Sick, from internationally renowned scientist Benjamin Bikman and fitness coach and recipe developer Diana Keuilian With his breakout book Why We Get Sick , Benjamin Bikman helped thousands of people to understand insulin resistance: what it is, why it happens, how it affects nearly every system in our bodies. Now, in this companion guide featuring 70 low-carb and keto-friendly recipes, Bikman has teamed up with the fitness expert and recipe developer Diana Keuilian to help the nearly 9 in 10 American adults affected with insulin resistance. Together, they translate the latest research into actionable, easy-to-follow steps. You can make dramatic improvements in your insulin sensitivity, resist chronic illness, attain a healthy weight, and improve your energy. In part one, learn how to assess your health with regards to insulin resistance and understand the science. In part two, discover a three-pronged approach to reversing insulin resistance or maintaining insulin sensitivity. And in part three, get the tools to put the plan into action, with exercise, meal plans for intermittent fasting, and healthful recipes that the whole family will love, including: BBQ Pulled Pork Sliders Mediterranean Turkey Bowls Easy Chicken Enchilada Casserole Meatzza Pizza Crispy Sweet Mongolian Beef Adobo Braised Mushroom Tacos Sizzling Crab Cakes Vegetarian White Garlic Lasagna Cheesy Garlic Breadsticks Frosted Fudge Brownies Iced Apple Cinnamon Muffins Illustrated with stunning full-color photography and chock-full of knowledge and encouragement, How Not to Get Sick is an essential resource for healthy living.
LC Classification Number
RM237.73.B538 2024
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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