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Sitzen ist das neue Rauchen
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    eBay-Artikelnr.:336188971002
    Zuletzt aktualisiert am 27. Sep. 2025 05:52:16 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

    Artikelmerkmale

    Artikelzustand
    Sehr gut: Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand ...
    Genre
    Fitness
    ISBN
    3868838007
    Kategorie

    Über dieses Produkt

    Produktinformation

    Neueste wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass zu viel Sitzen zur Entstehung einer Vielzahl von Erkrankungen beitragen kann - von Fettleibigkeit und Diabetes bis hin zu Krebs und Depressionen. Wer im Sitzen arbeitet, erkrankt zudem häufig am Muskel- und Bewegungsapparat. Sitzen am Arbeitsplatz birgt somit genauso ein Berufsrisiko wie das Heben schwerer Lasten. Fakt ist: Der Stuhl ist unser Feind und bringt den Körper Stück für Stück um. In seinem bahnbrechenden neuen Buch stellt der namhafte Physiotherapeut und Autor des weltweiten Bestsellers Werde ein geschmeidiger Leopard Dr. Kelly Starrett einen detaillierten Schlachtplan für das Überleben in unserer sitzenden Gesellschaft vor. Er bietet kreative Lösungen, um die Zeit zu verkürzen, die wir sitzend verbringen, und zeigt Strategien, mit denen sich der Schreibtisch in einen dynamischen Arbeitsplatz verwandeln lässt. Der Leser lernt, wie man: - schädliche Körperhaltungen ausfindig macht und korrigiert - Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen eliminiert - Karpaltunnelsyndrome vermeidet bzw. dauerhaft lindert - Wirbelsäule und Rumpf korrekt ausrichtet und stabilisiert - natürlich läuft, in die Hocke geht, Lasten trägt und den Rumpf beugt - mit 14 Mobilisationsplänen tägliche Grundlagen-Körperarbeit absolviert, um Schmerzen zu beseitigen und die Beweglichkeit zu verbessern Dieses Buch hilft allen, die viel sitzen, egal ob sie ihre Leistung am Arbeitsplatz oder jenseits davon verbessern, Gewicht verlieren oder einfach nur schmerzfrei leben wollen. Es ist eine revolutionäre Kur gegen den Schreibtischtod.

    Produktkennzeichnungen

    ISBN-13
    9783868838008
    eBay Product ID (ePID)
    221714448

    Produkt Hauptmerkmale

    Verlag
    Riva, Riva Verlag
    Buchtitel
    Sitzen Ist das Neue Rauchen
    Erscheinungsjahr
    2016
    Anzahl der Seiten
    368 Seiten
    Sprache
    Deutsch
    Autor
    Kelly Starrett
    Format
    Gebundene Ausgabe

    Maße

    Gewicht
    1 kg
    Breite
    22 cm

    Zusätzliche Produkteigenschaften

    Hörbuch
    No
    Mitautor
    Juliet Starrett, Glen Cordoza
    Item Height
    3cm
    ISBN-13-10
    3868838007
    Item Length
    29cm

    Artikelbeschreibung des Verkäufers

    Rechtliche Informationen des Verkäufers

    USt-IdNr.: AT 685342024, DE 237458635
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