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Sei du, nur besser: echte Selbstpflege für junge Erwachsene - Taschenbuch NEU Kristi H
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Weight
- 168
- Subjects
- N/A
- Pages
- 224 Pages
- Size
- H:216mm, W:
- Subject
- Books
- Book Title
- Be You, Only Better: Real-Life Self-Care for Young Adults by Kri
- ISBN
- 9781608687381
- Publication Year
- 2021
- Type
- Reference
- Format
- Paperback
- Subject Area
- Language Study
- Language
- English
- Publication Name
- Be You, only Better: Real-Life Self-Care for Young Adults
- Item Height
- 216mm
- Publisher
- New World Library
- Item Width
- 140mm
- Number of Pages
- 224 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Along with all the perks of becoming an adult come challenges and the need to learn skills that help you self-regulate as you venture into new experiences. Highlighting five key areas of life -- physical, mental, emotional, social, and financial -- Be You, Only Better offers science- and experience-backed tools and easy-to-implement techniques for success. Skill-building and self-care practices -- such as journaling, getting enough sleep and exercise, embracing nature, managing time and money, and practicing gratitude, mindfulness, and optimism -- are presented, and each is illustrated with the story of a real young person. These practices will help you create a resilient foundation for your powerful future. You'll discover a wonderfully accessible lifeline and a realistically inspiring guide to leading -- and loving -- your best possible life.
Product Identifiers
Publisher
New World Library
ISBN-13
9781608687381
eBay Product ID (ePID)
2317650954
Product Key Features
Subject Area
Language Study
Publication Name
Be You, only Better: Real-Life Self-Care for Young Adults
Format
Paperback
Language
English
Publication Year
2021
Type
Reference
Number of Pages
224 Pages
Dimensions
Item Height
216mm
Item Width
140mm
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- GB 920245361
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