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HERRENGESUNDHEIT Krafttraining: Leistung..., Robert dos Reme

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Zuletzt aktualisiert am 26. Aug. 2025 13:21:02 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Artikelzustand: Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ... Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

ISBN: 1594865841

EAN: 9781594865848

Date of Publication: 20070918

Publication Name: N/A

Type: Paperback / softback

Release Title: MEN'S HEALTH Power Training: Performance-Based Conditioning fo...

Artist: Robert dos Remedios, MA, CSCS

Brand: N/A

Colour: N/A

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher

Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale

ISBN-10

1594865841

ISBN-13

9781594865848

eBay Product ID (ePID)

57224767

Product Key Features

Book Title

Men's Health Power Training : Build Bigger, Stronger Muscles Through Performance-Based Conditioning

Number of Pages

352 Pages

Language

English

Publication Year

2007

Topic

Exercise, Men's Health, Bodybuilding & Weight Training, General

Illustrator

Yes

Genre

Sports & Recreation, Health & Fitness

Author

Editors of Editors of Men's Health Magazi, Robert Dos Remedios

Book Series

Men's Health Ser.

Format

Trade Paperback

Dimensions

Item Height

0.9 in

Item Weight

29.8 Oz

Item Length

10.9 in

Item Width

8.5 in

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

LCCN

2007-018761

Dewey Edition

Dewey Decimal

613.7/1081

Synopsis

One of the nation's elite strength and conditioning coaches presents a unique training program designed to help men achieve functional strength and muscular balance throughout their bodies For decades, the conventional measure of an individual's strength was the amount of weight he could bench press. Now, that measure is being challenged by expert trainers like Robert dos Remedios who argue that the variety of movement patterns used in functional training is the real key to getting bigger, stronger, and more powerful. In Men's Health Power Training, this acclaimed collegiate strength and conditioning coach describes in detail the methods he has used to develop hundreds of Division I scholarship athletes, including several current NFL players. The key features that make this book a standout in the fitness field include- . exercises geared toward functional strength that can be utilized in real-world situations, from playing sports to lifting furniture . training sessions that are short, intense, and highly effective . compound, multijoint exercises that replace the less-effective isolation exercises found in many fitness books . no-nonsense dietary information utilizing a new and innovative food pyramid developed by the UCLA Center for Human Nutrition that will optimize strength gains, recovery, and physical progress, One of the nation's elite strength and conditioning coaches presents a unique training program designed to help men achieve functional strength and muscular balance throughout their bodies For decades, the conventional measure of an individual's strength was the amount of weight he could bench press. Now, that measure is being challenged by expert trainers like Robert dos Remedios who argue that the variety of movement patterns used in functional training is the real key to getting bigger, stronger, and more powerful. In Men's Health Power Training, this acclaimed collegiate strength and conditioning coach describes in detail the methods he has used to develop hundreds of Division I scholarship athletes, including several current NFL players. The key features that make this book a standout in the fitness field include: - exercises geared toward functional strength that can be utilized in real-world situations, from playing sports to lifting furniture - training sessions that are short, intense, and highly effective - compound, multijoint exercises that replace the less-effective isolation exercises found in many fitness books - no-nonsense dietary information utilizing a new and innovative food pyramid developed by the UCLA Center for Human Nutrition that will optimize strength gains, recovery, and physical progress

LC Classification Number

GV482.5.D67 2007

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