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Die Yogi-Aufgabe: Ein 30-Tage-Programm, um Yoga-Praxis und Weisheit zu bringen

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ISBN: 9781611803860

Book Title: Yogi Assignment : a 30-Day Program for Bringing Yoga Practice and Wisdom to Your Everyday Life

Item Length: 8.9in

Publisher: Shambhala Publications, Incorporated

Publication Year: 2017

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.6in

Author: Kino Macgregor

Genre: Biography & Autobiography, Body, Mind & Spirit, Health & Fitness

Topic: Mindfulness & Meditation, Religious, General, Healthy Living, Yoga

Item Width: 7.1in

Item Weight: 20.8 Oz

Number of Pages: 240 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

A high-profile Ashtanga Yoga teacher introduces an inspirational 30-day program that will "completely overhaul your attitude . . . eliminate negativity . . . while also allowing yoga to transform your body" ( PopSugar ) "The brave heart of a yogi is defined by actions that make the world a better place." Live with authenticity. Practice patience. Let go of negativity. These are some of the core tenets of a yoga lifestyle, on and off the mat. Yoga is about much more than twisting yourself into shapes--the heart of this ancient practice is an inner journey, one of reflection, spiritual awakening, and ultimately a calm, clear mind. The Yogi Assignment is a 30-day introduction to these life-affirming and simple--yet revolutionary--principles. Led by master Ashtanga yoga teacher Kino MacGregor, this journey will challenge and uplift your body, mind, and spirit. Each day offers a practice and meditation that will help you confront your emotional, physical, and mental limitations and inspire real change in your life. MacGregor is a fierce, loving guide who encourages you to look deeply within to find your wellspring of inner strength and courage.

Product Identifiers

Publisher

Shambhala Publications, Incorporated

ISBN-10

1611803861

ISBN-13

9781611803860

eBay Product ID (ePID)

234233355

Product Key Features

Book Title

Yogi Assignment : a 30-Day Program for Bringing Yoga Practice and Wisdom to Your Everyday Life

Author

Kino Macgregor

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Mindfulness & Meditation, Religious, General, Healthy Living, Yoga

Publication Year

2017

Genre

Biography & Autobiography, Body, Mind & Spirit, Health & Fitness

Number of Pages

240 Pages

Dimensions

Item Length

8.9in

Item Height

0.6in

Item Width

7.1in

Item Weight

20.8 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Ra781.67.M33 2017

Reviews

"What is fitness without fitness of the spirit? The answer: nothing. The Yogi Assignmen t, a 30-day yoga and lifestyle program, aims to completely overhaul your attitude and eliminate the negativity plaguing your mind while also allowing yoga to transform your body." - Popsugar

2017

Lccn

2016-045164

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Trade

Illustrated

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