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Silja Schäfer / Abnehmen trotz 1000 Ausreden978396
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eBay-Artikelnr.:357312659664
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Seiten
- 176
- Einband
- Buch
- Marke
- ZS Verlag
- Fachbereich
- Hardcover/Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche
- Publikationstitel
- Abnehmen trotz 1000 Ausreden
- Produktart
- Bücher
- Film-/Fernseh-Titel
- Keine Angabe
- Publikationsname
- Abnehmen trotz 1000 Ausreden
- Musiktitel
- Keine Angabe
- Interpret
- Keine Angabe
- ISBN
- 9783965840256
Über dieses Produkt
Produktinformation
"Ich möchte abnehmen" - bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Große Veränderungen und allzu hohe Ansprüche lassen viele kapitulieren. Ab morgen nur noch gesund? Hungern, verzichten, lieb gewonnene Gewohnheiten aufgeben? Da werfen die meisten lieber das Handtuch. Ernährungs-Doc Dr. Silja Schäfer weiß aus langjähriger Erfahrung, wie es gelingt, am Ball zu bleiben und Übergewicht langfristig abzubauen. Die richtige Motivation und realistische Ziele sind dabei wichtiger als Nährwerttabellen und Kalorienzählen. Die TV-Ärztin gibt leicht umsetzbare Tipps, mit denen jeder sein Wunschgewicht erreichen kann: Von mittags bis abends keine Snacks! Kräutertee statt süße Limo! Das muss doch zu schaffen sein! Gelingt es, zunächst zwei oder drei Vorsätze dauerhaft umzusetzen, ist schon viel erreicht. Jeder Schritt zählt und bringt Pluspunkte in der persönlichen Bilanz. Je mehr, desto besser. So nimmt man Schritt für Schritt erfolgreich ab!
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783965840256
eBay Product ID (ePID)
12042124509
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Zs-Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, Zs Verlag
Buchtitel
Abnehmen Trotz 1000 Ausreden
Erscheinungsjahr
2020
Anzahl der Seiten
176 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Silja Schäfer
Format
Gebundene Ausgabe
Maße
Gewicht
783 g
Breite
19 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3965840258
Item Length
24cm
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: DE 815259907
Informationen zur Produktsicherheit und Barrierefreiheit
Info zu diesem Verkäufer
BuchBlitz-Versand
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