Bild 1 von 1
Galerie
Bild 1 von 1
Ähnlichen Artikel verkaufen?
Say Good Night to Insomnia: Das sechswöchige, drogenfreie Programm, das in Harvard entwickelt wurde
US $19,28
Ca.CHF 15,36
Artikelzustand:
Neu
Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte Seiten. Genauere Einzelheiten entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers.
Letzter Artikel1 verkauft
- Sofort-KaufenSay Good Night to Insomnia: Das sechswöchige, drogenfreie Programm, das in Harvard entwickelt wurde
Oops! Looks like we're having trouble connecting to our server.
Refresh your browser window to try again.
Versand:
Kostenlos Standard Shipping.
Standort: Sparks, Nevada, USA
Lieferung:
Lieferung zwischen Do, 17. Jul und Di, 22. Jul nach 94104 bei heutigem Zahlungseingang
Rücknahme:
30 Tage Rückgabe. Käufer zahlt Rückversand. Wenn Sie ein eBay-Versandetikett verwenden, werden die Kosten dafür von Ihrer Rückerstattung abgezogen.
Zahlungen:
Sicher einkaufen
Der Verkäufer ist für dieses Angebot verantwortlich.
eBay-Artikelnr.:363343614650
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Publication Date
- 2009-09-15
- Pages
- 256
- ISBN
- 0805089586
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Holt & Company, Henry
ISBN-10
0805089586
ISBN-13
9780805089585
eBay Product ID (ePID)
102783542
Product Key Features
Book Title
Say Good Night to Insomnia : the Six-Week, Drug-Free Program Developed at Harvard Medical School
Number of Pages
256 Pages
Language
English
Publication Year
2009
Topic
Alternative Therapies, Movements / Cognitive Behavioral Therapy (Cbt), Sleep & Sleep Disorders
Features
Revised
Genre
Health & Fitness, Psychology
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.7 in
Item Weight
7.1 Oz
Item Length
8 in
Item Width
5.1 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2008-039031
Dewey Edition
22
Reviews
"A breakthrough program with the scientifically proven power to help you sleep again." -- Joan Borysenko, author of Minding the Body, Mending the Mind "Jacobs explodes the myths about sleep that cause much anguish among those who suffer from insomnia. [This] carefully crafted, step-by-step program... will enable readers to master their sleep problems." -- Redford Williams, M.D., Duke University, and author of In Control
Dewey Decimal
616.8/4982
Edition Description
Revised edition
Synopsis
The bestselling guide to curing insomnia without drugs by "a pioneer" of the field, now updated with the latest research ( The Wall Street Journal ) For the past ten years, sleep-deprived Americans have found natural, drug-free relief from insomnia with the help of Dr. Gregg D. Jacobs's Say Good Night to Insomnia . Jacobs's program, developed and tested at Harvard Medical School and based on cognitive behavioral therapy, has been shown to improve sleep long-term in 80 percent of patients, making it the gold standard for treatment. He provides techniques for eliminating sleeping pills; establishing sleep-promoting behaviors and lifestyle practices; and improving relaxation, reducing stress, and changing negative thoughts about sleep. In this updated edition, Jacobs surveys the limitations and dangers of the new generation of sleeping pills, dispels misleading and confusing claims about sleep and health, and shares cutting-edge research on insomnia that proves his approach is more effective than sleeping pills. Say Good Night to Insomnia is the definitive guide to overcoming insomnia without drugs for the thousands of Americans who are looking for a healthy night's rest., The bestselling guide to curing insomnia without drugs by "a pioneer" of the field, now updated with the latest research ( The Wall Street Journal ) For the past 25 years, sleep-deprived Americans have found natural, drug-free relief from insomnia with the help of Dr. Gregg D. Jacobs's Say Good Night to Insomnia . Jacobs's program, developed and tested at Harvard Medical School and based on cognitive behavioral therapy, has been shown to improve sleep long-term in 80 percent of patients, making it the gold standard for treatment. He provides techniques for eliminating sleeping pills; establishing sleep-promoting behaviors and lifestyle practices; and improving relaxation, reducing stress, and changing negative thoughts about sleep. In this updated edition, Jacobs surveys the limitations and dangers of the new generation of sleeping pills, dispels misleading and confusing claims about sleep and health, and shares cutting-edge research on insomnia that proves his approach is more effective than sleeping pills. Say Good Night to Insomnia is the definitive guide to overcoming insomnia without drugs for the thousands of Americans who are looking for a healthy night's rest.
LC Classification Number
RC548.J33 2009
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
AlibrisBooks
98,6% positive Bewertungen•1.9 Mio. Artikel verkauft
Angemeldet als gewerblicher Verkäufer
Verkäuferbewertungen (511'092)
- u***v (14)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufAs described. Good condition. Good quality.
- r***e (4493)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufNice item, as described & depicted in the auction. Shipped promptly in safe packaging. Recommended seller. Thank you very much.
- _***r (33)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufGood quality
Noch mehr entdecken:
- The-Night-Before-Christmas - Belletristik-Bücher,
- The Face Zeitschriften,
- The Culinary Chronicle Kochbücher,
- Frederick-the-Great-Belletristik - Bücher,
- Frederick-the-Great-Sachbuch Bücher,
- Erwachsene Masters of the Universe Hörbücher und Hörspiele,
- Masters of the Universe Jugendliche Hörbücher und Hörspiele,
- Masters of the Universe Jugendliche Hörbücher und Hörspiele,
- Masters of the Universe Buchreihe Hörbücher und Hörspiele auf Deutsch,
- Erwachsene Masters of the Universe Hörbücher und Hörspiele
AlibrisBooks
98,6% positive Bewertungen•1.9 Mio. Artikel verkauft
Angemeldet als gewerblicher Verkäufer
Verkäuferbewertungen (511'092)
- u***v (14)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufAs described. Good condition. Good quality.
- r***e (4493)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufNice item, as described & depicted in the auction. Shipped promptly in safe packaging. Recommended seller. Thank you very much.
- _***r (33)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufGood quality