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3 Months to Your First 5K by Dave Kuehls
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9780399534027
- Publication Year
- 2007
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- 3 Months to Your First 5K
- Item Height
- 216mm
- Publisher
- Penguin Putnam INC International Concepts
- Genre
- Sports
- Topic
- Health
- Item Width
- 140mm
- Number of Pages
- 144 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Expert Dave Kuehls offers the inspiration to get even the most devoted couch potatoes on their feet and completing 5K run in three months. Serving as personal coach and trainer, 3 MONTHS TO YOUR FIRST 5K includes: The physical and psychological benefits of running ,Motivation to get started and keep going,Training tips including equipment, clothing, nutrition, warm-ups, schedule and lifestyle, Time goals, Race day tips and strategies, After the finish line-what's next?, The challenge of the marathon Once readers have accomplished that 5K run, they can, also, learn how to keep the momentum going and improve their time and stamina for longer races.
Product Identifiers
Publisher
Penguin Putnam INC International Concepts
ISBN-13
9780399534027
eBay Product ID (ePID)
88756580
Product Key Features
Book Title
3 Months to Your First 5K
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2007
Genre
Sports
Number of Pages
144 Pages
Dimensions
Item Height
216mm
Item Width
140mm
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
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Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- GB 108277024
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