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Patrick Holfords neue optimale Ernährung für den Geist von Patrick Holford: gebraucht

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Zuletzt aktualisiert am 20. Jul. 2025 20:20:32 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ...
Publication Date
2007-01-01
Pages
503
ISBN
9780749927851

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Little, Brown Book Group The Limited
ISBN-10
0749927852
ISBN-13
9780749927851
eBay Product ID (ePID)
119186314

Product Key Features

Book Title
Optimum Nutrition for the Mind
Number of Pages
528 Pages
Language
English
Topic
Nutrition, General, Diet & Nutrition / General
Publication Year
2010
Illustrator
Yes
Genre
Body, Mind & Spirit, Health & Fitness, Medical
Author
Patrick Holford
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
1.5 in
Item Weight
22.9 Oz
Item Length
9.1 in
Item Width
6 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Reviews
If you care about your mind, your moods or even your mental alertness, OPTIMUM NUTRITION FOR THE MIND will change your attitudes to the foods you eat- for the better! This comprehensive work will provide you with food for thought. An excellent book.
Dewey Edition
22
Dewey Decimal
153
Synopsis
A totally revised and expanded edition of a bestselling book.OPTIMUM NUTRITION FOR THE MIND is the classic guide to improving your mood, boosting your memory, sharpening your mind and solving mental health problems through nutrition. Patrick Holford asserts that what you eat affects your mind. Now fully updated, Patrick Holford's NEW OPTIMUM NUTRITION FOR THE MIND will also include new insights, and a questionnaire-based method to work out your own nutritional programme for improving your mood, mind and memory.In this revised edition, Patrick Holford:Describes breakthrough discoveries on how specific essential fats, vitamins and minerals can improve depression and anxietyDiscusses the effects of stress, alcohol and exercise on mental healthGives details of new discoveries in the treatment of autism and schizophreniaProvides concrete and well-researched guidance for those with mental health difficultiesThis book guarantees to knock five years off your mental age., OPTIMUM NUTRITION FOR THE MIND is the classic guide to improving your mood, boosting your memory, sharpening your mind and solving mental health problems through nutrition. The book outlines breakthrough discoveries on how specific essential fats, vitamins and minerals can improve depression and anxiety; discusses the effects of stress, alcohol and exercise on mental health; gives details of new discoveries in the treatment of autism and schizophrenia; and provides concrete and well-researched guidance for those with mental health difficulties. With a questionnaire-based method to work out your own nutritional programme for improving your mood, mind and memory this book is essential reading for anyone wanting to stay in top mental health throughout life, free from depression, memory decline and other common mental health problems., Written by Patrick Holford, this guide is fully updated to include new insights, and a questionnaire-based method to work out your own nutritional programme for improving your mood, mind and memory.
LC Classification Number
RA784

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