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A DASH Diät Buch Ser.: Der DASH Diät-Aktionspl
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eBay-Artikelnr.:364480218937
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Subject
- Planning
- ISBN
- 9781455512805
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Grand Central Publishing
ISBN-10
145551280X
ISBN-13
9781455512805
eBay Product ID (ePID)
22038760716
Product Key Features
Number of Pages
224 Pages
Language
English
Publication Name
Dash Diet Action Plan : Proven to Boost Weight Loss and Improve Health
Publication Year
2011
Subject
Health & Healing / Low Cholesterol, Diet & Nutrition / Nutrition, Diet Therapy, Cardiology, Diet & Nutrition / Diets, Diet & Nutrition / Weight Loss
Type
Textbook
Subject Area
Cooking, Health & Fitness, Medical
Series
A Dash Diet Book Ser.
Format
Hardcover
Dimensions
Item Height
0.8 in
Item Weight
13.9 Oz
Item Length
9.2 in
Item Width
6.2 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
TitleLeading
The
Dewey Edition
23
Dewey Decimal
616.1320654
Synopsis
New York Times bestselling author Marla Heller shares a revolutionary new DASH diet plan, proven to boost weight loss and lower cholesterol and blood sugar levels through 28 days of healthy meal plans. Finally, the #1 ranked Dash diet is popularized and user-friendly. Unlike any diet before it, DASH, which stands for Dietary Approaches to Stop Hypertension, came out of groundbreaking NIH-funded research. Now, Marla Heller, MS, RD, who was trained by one of the primary architects of the DASH diet and is herself the leading dietician putting DASH into action for over ten years, shares the secret to making the diet easy and accessible, in The Dash Diet Action Plan. Rich in fruits, vegetables, whole grains, low-fat and nonfat dairy, lean meats, fish, beans, and nuts, Dash is grounded in healthy eating principles that lower blood pressure; reduce the risk of heart disease, stroke, and some types of cancer; and support reaching and maintaining a healthy weight. No diet has a medical pedigree like DASH, and this book is a simple, actionable plan that can fit seamlessly into everyone's life and lifestyle. It includes: 28 days of meal plans at different calorie ranges Simple tools to help you personalize a Dash Diet Action Plan for guaranteed success DASH-friendly recipes and shopping lists Tips for eating on-the-run Advice on healthy weight loss and exercise for every lifestyle. Now, you can revolutionize your health and change your life- without medication.
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
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