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Mentales Widerstandstra
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN-13
- 9781514398012
- Type
- NA
- Publication Name
- NA
- ISBN
- 9781514398012
- Book Title
- Entrainement de Resistance Mentale Tres Pousse Pour le Rugby : Utiliser la Visualisation Pour Atteindre Votre Potentiel Reel
- Item Length
- 9in
- Publisher
- CreateSpace
- Publication Year
- 2015
- Format
- Trade Paperback
- Language
- French
- Item Height
- 0.4in
- Genre
- Sports & Recreation
- Topic
- Rugby
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 12 Oz
- Number of Pages
- 186 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Entranement de Rsistance Mentale Trs Pouss pour le Rugby va considrablement changer la faon dont vous pourrez vous investir mentalement et motionnellement par des techniques de visualisation que vous allez acqurir. Voulez-vous tre le meilleur? Pour tre le meilleur, vous devez vous entraner physiquement et mentalement votre capacit maximale. La Visualisation est souvent considre comme une activit qui ne peut tre quantifie, ce qui rend plus difficile de voir s'il y a de l'amlioration ou si cela fait une diffrence, mais en ralit la visualisation augmentera vos chances de succs beaucoup plus que toute autre activit.Vous apprendrez trois techniques de visualisation qui sont prouves pour amliorer vos performances dans toutes les situations. Celles-ci sont:1. Les Techniques de Visualisation Motivationnelle.2. Techniques de Visualisation pour la Rsolution de Problmes3. Techniques de Visualisation Oriente Vers un But.Ces techniques de visualisation du Rugby vous aideront :- Gagner plus souvent.- Devenir mentalement plus solide- Dpasser la comptition.- Arriver au niveau suivant.- Rcuprer plus rapidement et s'entrainer plus longtemps.Comment est-ce possible? La visualisation vous aidera mieux contrler vos motions, le stress, l'anxit et la performance dans des situations de pression qui sont souvent la diffrence entre le succs et l'chec.Faire ressortir le meilleur en vous-mme dans un sport et atteindre votre vritable potentiel ne peut se faire qu' travers un rgime d'entranement quilibr qui devrait inclure: l'entranement mental, l'entranement physique, et une bonne nutrition.Pourquoi n'y-a-t-il pas plus de gens qui utilisent des visualisations pour amliorer leurs performances au Rugby ? Il y a un certain nombre de raisons, mais la vrit est que la plupart des gens ne l'ont jamais essay avant et ont peur d'essayer quelque chose de nouveau. D'autres ne pensent pas que l'amlioration de leur capacit mentale fera une diffrence, mais ils ont tort.Pratiquer des techniques de visualisation au Rugby sur une base rgulire vous permettra de:- Augmenter votre capacit pulmonaire en vous aidant dtendre la tension musculaire et diminuer la charge de travail.- Rcuprer plus rapidement aprs l'entranement ou en comptition grce des techniques de respiration qui permettront de rduire le stress musculaire.- Surmonter les situations de pression.- S'entrainer plus rigoureusement, plus longtemps, sans tre fatigu.- Rduire vos chances d'avoir des crampes et des dchirures musculaires.- Amliorer le contrle de vos motions dans des conditions stressantes.- Voir des rsultats que vous n'auriez jamais crus possibles.
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ISBN-10
151439801x
ISBN-13
9781514398012
eBay Product ID (ePID)
19038735248
Product Key Features
Book Title
Entrainement de Resistance Mentale Tres Pousse Pour le Rugby : Utiliser la Visualisation Pour Atteindre Votre Potentiel Reel
Format
Trade Paperback
Language
French
Topic
Rugby
Publication Year
2015
Genre
Sports & Recreation
Number of Pages
186 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
0.4in
Item Width
6in
Item Weight
12 Oz
Additional Product Features
Target Audience
Trade
Illustrated
Yes
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