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Meditation für Anfänger - Kornfield, Jack
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eBay-Artikelnr.:365619488293
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Genre
- Mind, Body, Spirit: Thought & Practice
- ISBN
- 9780553816921
Über dieses Produkt
Product Information
Drawing on his many years as a skilful and inspiring meditation teacher, Jack Kornfield guides you through six essential practices that you can return to again and again to establish a transformative daily meditation practice Ever though about trying meditation but didn't know how to get started? With Meditation for Beginners Jack Kornfield shows you how simple it is to start - and stick with - a daily meditation practice. 'Insight' or visspana meditation is the time-honoured skill of calming the spirit and clearing the mind for higher understanding. Now, in this complete course created for beginners, renowned teacher Jack Kornfield offers a straightforward, step-by-step method for bringing meditation into your life. Using six guided meditations on the CD attached, you will discover how easy it is to use your breath, physical sensations - and even difficult emotions - to create tranquillity and loving kindness in your everyday life. These simple, elegant practices are so easy to learn that you will begin enjoying the benefits of medication immediately - while laying the foundation for a lifetime of inner discovery and awakening.
Product Identifiers
Publisher
Transworld LTD
ISBN-13
9780553816921
eBay Product ID (ePID)
90214719
Product Key Features
Book Title
Meditation for Beginners
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Mental Exercise, Mental Health
Publication Year
2005
Number of Pages
96 Pages
Dimensions
Item Height
196 mm
Item Width
162 mm
Item Weight
223 g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: GB 901578627
Info zu diesem Verkäufer
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