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Functional Training für den Sport: Hervorragende Kondition für den Sportler von heute - Boyl
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eBay-Artikelnr.:365652941444
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9780736046817
Über dieses Produkt
Product Information
Reach a higher level of athleticism with Functional Training for Sports ! Functional training is a complete system of athletic development that focuses on training the body the way it will be used in competition, making it the most efficient and effective form of training today. Author Mike Boyle, renowned strength and conditioning coach formerly with the Boston Bruins, addresses movement, body positions, and abilities that are essential for success in competition. Through Functional Training for Sports , you will improve your total athleticism, enhance your performance, and reduce injuries through exercise progressions that will spur your development potential for specific movement patterns you commonly use in your sport. Providing tests for you to determine where to start, the progressions focus on training for the torso, the upper body, and the lower body. The book also provides detailed programs that incorporate the exercises and methods for these progressions. As you master each progression, you will be preparing yourself to perform in any situation with notable improvements in stability and balance, reaction time, core strength, and power. This whole-body, sport-applied system makes Functional Training for Sports your key to today's most effective and efficient training!
Product Identifiers
Publisher
Human Kinetics Publishers
ISBN-13
9780736046817
eBay Product ID (ePID)
89654883
Product Key Features
Book Title
Functional Training for Sports: Superior Conditioning for Today's Athlete
Format
Paperback
Language
English
Publication Year
2003
Genre
Sports
Number of Pages
208 Pages
Dimensions
Item Height
279mm
Item Width
216mm
Item Weight
590g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: GB 920299721
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