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Royal Canadian Air Force Trainingspläne für körperliche Fitness: Zwei Bücher in einem /
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eBay-Artikelnr.:365736882715
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- EAN
- 9781626545496
- ISBN
- 1626545499
- Manufacturer
- Echo Point Books & Media
- Brand
- Echo Point Books & Media
- Binding
- TC
- Item Weight
- 0.63
- Item Height
- 0.25
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Echo Point Books & Media, LLC.
ISBN-10
1626545499
ISBN-13
9781626545496
eBay Product ID (ePID)
10038414194
Product Key Features
Book Title
Royal Canadian Air Force Exercise Plans for Physical Fitness
Number of Pages
84 Pages
Language
English
Topic
General
Publication Year
2016
Genre
Technology & Engineering
Format
Hardcover
Dimensions
Item Length
9 in
Item Width
6 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Edition Description
Facsimile edition,Reprint
Synopsis
This tried and true method for improving and maintaining your overall physical fitness has been enthusiastically endorsed by the public since its initial release in 1961. Originally designed for use by Royal Canadian Air Force pilots stationed in remote, confined bases in the far north, the 5BX and XBX fitness plans (for men and women respectively) don't require access to complicated gym equipment or even the outdoors. To be in the best shape of your life, all you need is this slim book, a few minutes a day, an average-sized living room, and a little determination. The fitness plans presented in this volume are unique in their simplicity and effectiveness. With clear-cut fitness "targets" and tools for measuring your progress, the 5BX and XBX programs are designed to let you develop your physical fitness at your own pace, adjusting for your age, body type, baseline fitness, and schedule. The XBX and 5BX plans are balanced to target the muscles of your entire body as well as your cardiovascular system. There's no need to mix and match with other exercises or routines. These simple 10-15 minute workouts are all you need to feel fitter and healthier than ever!, This tried and true method for improving and maintaining your overall physical fitness has been enthusiastically endorsed by the public since its initial release in 1961. Originally designed for use by Royal Canadian Air Force pilots stationed in remote, confined bases in the far north, the 5BX and XBX fitness plans (for men and women respectively) don't require access to complicated gym equipment or even the outdoors. To be in the best shape of your life, all you need is this slim book, an average-sized living room, and a little determination. The fitness plans presented in this volume are unique in their simplicity and effectiveness. With clear-cut fitness "targets" and tools for measuring your progress, the 5BX and XBX programs are designed to let you develop your physical fitness at your own pace, adjusting for your age, body type, and schedule. The XBX and 5BX plans are balanced to target the muscles of your entire body as well as your cardiovascular system. There's no need to mix and match with other exercises or routines. These simple 10-15 minute workouts are all you need to feel fitter and healthier than ever
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