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Faszien. Kompakt-Ratgeber: Warum unser Bindegewebe ... | Buch | Zustand sehr gut

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Zuletzt aktualisiert am 19. Jun. 2024 06:10:13 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Sehr gut
Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand befindet. Der Einband weist keine offensichtlichen Beschädigungen auf. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag vorhanden (sofern zutreffend). Alle Seiten sind vollständig vorhanden, es gibt keine zerknitterten oder eingerissenen Seiten und im Text oder im Randbereich wurden keine Unterstreichungen, Markierungen oder Notizen vorgenommen. Der Inneneinband kann minimale Gebrauchsspuren aufweisen. Minimale Gebrauchsspuren. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
Hinweise des Verkäufers
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ISBN
9783863742874
Breite
12 cm
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2016
Anzahl der Seiten
127 Seiten
Autor
Nora Reim
Verlag
Mankau Verlag
Sprache
Deutsch
Ausgabe
2. Auflage-Bearbeitet
Gewicht
160g, 164g
Buchtitel
Faszien. Kompakt-Ratgeber. Warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist / Was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert

Über dieses Produkt

Produktinformation

Sie haben Rückenschmerzen? Deren Ursache liegt nach neuesten Forschungen in den sogenannten Faszien, deren Funktion und Bedeutung lange Zeit unterschätzt wurden. Als Faszien (von lat. fascia = Bündel) wird das vielschichtige Bindegewebe bezeichnet, das jeden Muskel, einzelne Muskelfasern sowie den menschlichen Körper als Ganzes umhüllt, die inneren Organe ordnet und für körperliche Struktur sorgt. Damit also Herz und Niere an Ort und Stelle bleiben, Knie- und Schultergelenk geschmeidig arbeiten und der Rücken bei allen Aktivitäten gut und gern mitmacht, müssen die Faszien gekräftigt werden. Bereits zehn Minuten Training zweimal pro Woche stellen sicher, dass das Bindegewebe im Alter nicht verklebt und Schmerzen verursacht. Der Kompakt-Ratgeber erklärt leicht verständlich und übersichtlich: -Funktion und Bedeutung der Faszien im Organismus -Anwendungsgebiete wie Schmerz- und Verletzungsprophylaxe, Erhaltung der Körperspannung und ganzheitliches Wohlbefinden -einfache Trainingsprogramme und praktische Übungen im Alltag Entdecken Sie die Faszination der Faszien und machen Sie Ihren Rückenschmerzen den Garaus! "Faszien wollen - wie Muskeln, Sehnen und Bänder - trainiert werden! Darum gönnen Sie Ihrem Bindegewebe regelmäßige Bewegung: Bereits zweimal pro Woche, jeweils zehn Minuten reichen völlig aus. Wie das im Einzelnen geht, erfahren Sie in diesem Ratgeber." Dr. biol. hum. Robert Schleip, Faszien-Experte (aus dem Vorwort)

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783863742874
eBay Product ID (ePID)
218775257

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
127 Seiten
Ausgabe
2. Auflage-Bearbeitet
Verlag
Mankau Verlag
Autor
Nora Reim
Buchtitel
Faszien. Kompakt-Ratgeber. Warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist / Was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2016

Maße

Breite
12 cm
Gewicht
160g, 164g

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
17cm
Item Height
1cm
Leseprobe
Auszug aus Dem Kapitel
Sprachausgabe
Deutsch
Seiten
127 Seiten
ISBN-13-10
3863742877

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Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.:
  • CH E-423.920.847
  • DE 266608643
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